Unser Kursangebot

Hier  findest du aktuell alle Kurse, Workshops und Vorträge rund um´s Kinderkriegen.
Wir geben Ermäßigung bei Vorlage des Wupperpasses, die Bezahlung mit Winzig-Dollar ist möglich.

 

Frauenzeit

FrauSeinZeit

In unserem Kreis möchten wir innehalten vom lauten und geschäftigen Treiben des Alltags. Eine jede ist von Herzen willkommen, so wie sie ist, mit allem, was sie mitbringt. Ungeschönt und aufrichtig erzählen, still und aufmerksam zuhören, lachen und weinen. Wir sind in diesem Raum nicht Mamas, nicht Omas, nicht Partnerinnen, nicht Arbeiterinnen und nicht Sportlerinnen - hier ist ein Platz zum einfach Frau sein.

Seit Tausenden von Jahren kommen Frauen regelmäßig im Kreis zusammen um ihre Gedanken zu klären, ihre Gefühle zu teilen, ihre Seelen zu nähren und ihre innere Stimme wieder hören zu können. Lasst uns uns selbst beschenken mit einem Platz in diesem Kreis. Wer jemals die heilsame Erfahrung bedingungsloser Annahme in einer Gemeinschaft machen durfte, geht als neue, gestärkte und ermutigte Frau daraus hervor.

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B53.40

Ort: GH Barmen

Donnerstag 19:30-21:30h
08.05.25

1 x 120 min

6-12 Frauen

Gebühr: 25,00 €
Mitglieder: 23,50 €


Blessing für bereits geborene Mütter

Da ist so viel Liebe, Sorge, Lachen, Müdigkeit, Kuscheln, Mental Load, Rumalbern, Tränen, Gefühle und dreckige Wäsche. MutterSein ist erfüllend und (über)fordernd zugleich.
Ich möchte euch während unseres Blessings einen Raum gestalten, in dem wir euch und eure Mutterschaft feiern. Wir schauen auf den Weg zurück, den ihr bereits gegangen seid und ehren und segnen euch für alles, was noch kommt.

Das Blessing richtet sich an alle Mütter, die sich gerufen fühlen. Egal, ob ihr auf Monate oder Jahre des MuttterSeins zurückblickt. Wir werden euch durch Rituale stärken, ein Netz von Gleichgesinnten weben, uns intensiv austauschen und Entspannung ermöglichen (z.B. durch eine Meditation).

Annemarie Meurer

Kurs-Nr: B60.22

Ort: GH Barmen

Freitag 18:00-20:30h
09.05.25

1 x 240 min

2-6 Frauen

Gebühr: 80,00 €
Mitglieder: 73,50 €


FrauSeinZeit

In unserem Kreis möchten wir innehalten vom lauten und geschäftigen Treiben des Alltags. Eine jede ist von Herzen willkommen, so wie sie ist, mit allem, was sie mitbringt. Ungeschönt und aufrichtig erzählen, still und aufmerksam zuhören, lachen und weinen. Wir sind in diesem Raum nicht Mamas, nicht Omas, nicht Partnerinnen, nicht Arbeiterinnen und nicht Sportlerinnen - hier ist ein Platz zum einfach Frau sein.

Seit Tausenden von Jahren kommen Frauen regelmäßig im Kreis zusammen um ihre Gedanken zu klären, ihre Gefühle zu teilen, ihre Seelen zu nähren und ihre innere Stimme wieder hören zu können. Lasst uns uns selbst beschenken mit einem Platz in diesem Kreis. Wer jemals die heilsame Erfahrung bedingungsloser Annahme in einer Gemeinschaft machen durfte, geht als neue, gestärkte und ermutigte Frau daraus hervor.

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B53.41

Ort: GH Barmen

Sonntag 10:30-13:00h
11.05.25

1 x 150 min

6-12 Frauen

Gebühr: 27,00 €
Mitglieder: 25,00 €


Kakaozeremonie

Nimm Platz in unserem gemütlichen Kreis und lass eine Tasse duftenden Kakao deine Hände wärmen. Die Kakaozeremonie ist ein heiliges indigenes Ritual, das du mit deiner ganz persönlichen Absicht versehen kannst. Blockaden und nicht förderliche Muster können gelöst werden. Mama Cacao öffnet unsere Herzen ganz weit und für das, was sich dann zeigen möchte an Emotionen, Gedanken, Impulsen, halten wir uns gegenseitig einen liebevollen und unterstützenden Raum.

Kakao wirkt auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene. Er nimmt uns an die Hand und hilft uns dabei, uns mit unserer eigenen Essenz zu verbinden und unsere Tiefen zu entdecken. Er bietet uns ein zeremonielles Zentrum, in dem wir uns selbst erfahren können. Kakao lädt uns ein, uns daran zu erinnern, dass wir Teil der Natur, des Kosmos, der Schöpfung sind und mit allem in Beziehung stehen. Er lehrt uns Gegenseitigkeit, Respekt und Dankbarkeit. Es erwarten dich neben dem zeremoniellen Ritual "Trinken-von-Kakao" eine geführte Meditation, herzvoller Austausch im Kreis, Mantren singen und Barfußtanz.

Das Angebot richtet sich an alle Frauen - schwanger oder nicht schwanger, junge Frauen, reife Frauen, spirituelle Frauen, neugierige Frauen - einfach an alle Frauen und natürlich auch an Männer!

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B60.18z

Ort: GH Barmen

Freitag 18:30-20:30h
23.05.25

1 x 180 min

3-12 Frauen und Männer willkommen!

Gebühr: 30,00 €
Mitglieder: 28,00 €


Soul Singing

Wir laden herzlich zu einem gemütlichen Mantren Abend für die ganze Familie ein.

Im stimmungsvollen Kerzenlicht werden wir Mantren und spirituelle Lieder singen, die uns tief mit dieser besonderen Zeit verbinden und Lichter in unseren Herzen entzünden. Alle dürfen mitmachen, auch wenn man von sich selbst glaubt, "nicht singen zu können". :-)

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B44.19

Ort: GH Barmen

Samstag 18:30-20:30h
07.06.25

1 x 120 min

1-25

Gebühr: keine
gegen Spende


FrauSeinZeit

In unserem Kreis möchten wir innehalten vom lauten und geschäftigen Treiben des Alltags. Eine jede ist von Herzen willkommen, so wie sie ist, mit allem, was sie mitbringt. Ungeschönt und aufrichtig erzählen, still und aufmerksam zuhören, lachen und weinen. Wir sind in diesem Raum nicht Mamas, nicht Omas, nicht Partnerinnen, nicht Arbeiterinnen und nicht Sportlerinnen - hier ist ein Platz zum einfach Frau sein.

Seit Tausenden von Jahren kommen Frauen regelmäßig im Kreis zusammen um ihre Gedanken zu klären, ihre Gefühle zu teilen, ihre Seelen zu nähren und ihre innere Stimme wieder hören zu können. Lasst uns uns selbst beschenken mit einem Platz in diesem Kreis. Wer jemals die heilsame Erfahrung bedingungsloser Annahme in einer Gemeinschaft machen durfte, geht als neue, gestärkte und ermutigte Frau daraus hervor.

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B53.42

Ort: GH Barmen

Donnerstag 19:30-21:30h
19.06.25

1 x 120 min

6-12 Frauen

Gebühr: 25,00 €
Mitglieder: 23,50 €


FrauSeinZeit

In unserem Kreis möchten wir innehalten vom lauten und geschäftigen Treiben des Alltags. Eine jede ist von Herzen willkommen, so wie sie ist, mit allem, was sie mitbringt. Ungeschönt und aufrichtig erzählen, still und aufmerksam zuhören, lachen und weinen. Wir sind in diesem Raum nicht Mamas, nicht Omas, nicht Partnerinnen, nicht Arbeiterinnen und nicht Sportlerinnen - hier ist ein Platz zum einfach Frau sein.

Seit Tausenden von Jahren kommen Frauen regelmäßig im Kreis zusammen um ihre Gedanken zu klären, ihre Gefühle zu teilen, ihre Seelen zu nähren und ihre innere Stimme wieder hören zu können. Lasst uns uns selbst beschenken mit einem Platz in diesem Kreis. Wer jemals die heilsame Erfahrung bedingungsloser Annahme in einer Gemeinschaft machen durfte, geht als neue, gestärkte und ermutigte Frau daraus hervor.

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B53.43

Ort: GH Barmen

Sonntag 10:30-13:00h
22.06.25

1 x 150 min

6-12 Frauen

Gebühr: 27,00 €
Mitglieder: 25,00 €


Kakaozeremonie

Nimm Platz in unserem gemütlichen Kreis und lass eine Tasse duftenden Kakao deine Hände wärmen. Die Kakaozeremonie ist ein heiliges indigenes Ritual, das du mit deiner ganz persönlichen Absicht versehen kannst. Blockaden und nicht förderliche Muster können gelöst werden. Mama Cacao öffnet unsere Herzen ganz weit und für das, was sich dann zeigen möchte an Emotionen, Gedanken, Impulsen, halten wir uns gegenseitig einen liebevollen und unterstützenden Raum.

Kakao wirkt auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene. Er nimmt uns an die Hand und hilft uns dabei, uns mit unserer eigenen Essenz zu verbinden und unsere Tiefen zu entdecken. Er bietet uns ein zeremonielles Zentrum, in dem wir uns selbst erfahren können. Kakao lädt uns ein, uns daran zu erinnern, dass wir Teil der Natur, des Kosmos, der Schöpfung sind und mit allem in Beziehung stehen. Er lehrt uns Gegenseitigkeit, Respekt und Dankbarkeit. Es erwarten dich neben dem zeremoniellen Ritual "Trinken-von-Kakao" eine geführte Meditation, herzvoller Austausch im Kreis, Mantren singen und Barfußtanz.

Das Angebot richtet sich an alle Frauen - schwanger oder nicht schwanger, junge Frauen, reife Frauen, spirituelle Frauen, neugierige Frauen - einfach an alle Frauen und natürlich auch an Männer!

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B60.19zz

Ort: GH Barmen

Freitag 18:30-20:30h
11.07.25

1 x 180 min

3-12 Frauen und Männer willkommen!

Gebühr: 30,00 €
Mitglieder: 28,00 €


FrauSeinZeit

In unserem Kreis möchten wir innehalten vom lauten und geschäftigen Treiben des Alltags. Eine jede ist von Herzen willkommen, so wie sie ist, mit allem, was sie mitbringt. Ungeschönt und aufrichtig erzählen, still und aufmerksam zuhören, lachen und weinen. Wir sind in diesem Raum nicht Mamas, nicht Omas, nicht Partnerinnen, nicht Arbeiterinnen und nicht Sportlerinnen - hier ist ein Platz zum einfach Frau sein.

Seit Tausenden von Jahren kommen Frauen regelmäßig im Kreis zusammen um ihre Gedanken zu klären, ihre Gefühle zu teilen, ihre Seelen zu nähren und ihre innere Stimme wieder hören zu können. Lasst uns uns selbst beschenken mit einem Platz in diesem Kreis. Wer jemals die heilsame Erfahrung bedingungsloser Annahme in einer Gemeinschaft machen durfte, geht als neue, gestärkte und ermutigte Frau daraus hervor.

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B53.44

Ort: GH Barmen

Donnerstag 19:30-21:30h
21.08.25

1 x 120 min

6-12 Frauen

Gebühr: 25,00 €
Mitglieder: 23,50 €


FrauSeinZeit

In unserem Kreis möchten wir innehalten vom lauten und geschäftigen Treiben des Alltags. Eine jede ist von Herzen willkommen, so wie sie ist, mit allem, was sie mitbringt. Ungeschönt und aufrichtig erzählen, still und aufmerksam zuhören, lachen und weinen. Wir sind in diesem Raum nicht Mamas, nicht Omas, nicht Partnerinnen, nicht Arbeiterinnen und nicht Sportlerinnen - hier ist ein Platz zum einfach Frau sein.

Seit Tausenden von Jahren kommen Frauen regelmäßig im Kreis zusammen um ihre Gedanken zu klären, ihre Gefühle zu teilen, ihre Seelen zu nähren und ihre innere Stimme wieder hören zu können. Lasst uns uns selbst beschenken mit einem Platz in diesem Kreis. Wer jemals die heilsame Erfahrung bedingungsloser Annahme in einer Gemeinschaft machen durfte, geht als neue, gestärkte und ermutigte Frau daraus hervor.

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B53.45

Ort: GH Barmen

Sonntag 10:30-13:00h
24.08.25

1 x 150 min

6-12 Frauen

Gebühr: 27,00 €
Mitglieder: 25,00 €


Blessing für bereits geborene Mütter

Da ist so viel Liebe, Sorge, Lachen, Müdigkeit, Kuscheln, Mental Load, Rumalbern, Tränen, Gefühle und dreckige Wäsche. MutterSein ist erfüllend und (über)fordernd zugleich.
Ich möchte euch während unseres Blessings einen Raum gestalten, in dem wir euch und eure Mutterschaft feiern. Wir schauen auf den Weg zurück, den ihr bereits gegangen seid und ehren und segnen euch für alles, was noch kommt.

Das Blessing richtet sich an alle Mütter, die sich gerufen fühlen. Egal, ob ihr auf Monate oder Jahre des MuttterSeins zurückblickt. Wir werden euch durch Rituale stärken, ein Netz von Gleichgesinnten weben, uns intensiv austauschen und Entspannung ermöglichen (z.B. durch eine Meditation).

Annemarie Meurer

Kurs-Nr: B60.23

Ort: GH Barmen

Freitag 18:00-20:30h
29.08.25

1 x 240 min

2-6 Frauen

Gebühr: 80,00 €
Mitglieder: 73,50 €


Soul Singing

Wir laden herzlich zu einem gemütlichen Mantren Abend für die ganze Familie ein.

Im stimmungsvollen Kerzenlicht werden wir Mantren und spirituelle Lieder singen, die uns tief mit dieser besonderen Zeit verbinden und Lichter in unseren Herzen entzünden. Alle dürfen mitmachen, auch wenn man von sich selbst glaubt, "nicht singen zu können". :-)

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B44.20

Ort: GH Barmen

Samstag 18:30-20:30h
30.08.25

1 x 120 min

1-25

Gebühr: keine
gegen Spende


Elternabend - Bedürfnisorientiert erziehen ohne auszubrennen

Bedürfnis-, bindungs- oder beziehungsorientierte Erziehung ist in aller Munde und soll alte, nicht mehr zeitgemäße Erziehungskonzepte ablösen. Aber wie kann ich die Bedürfnisse meines Kindes erkennen? Und muss ich sie immerzu erfüllen? Wo bleiben meine eigenen Bedürfnisse? Was passiert mit der Beziehung zu meinem Kind, wenn ich mal aus der Haut fahre?


Bring dein Thema mit und lass uns in einem wertschätzenden Rahmen darüber sprechen!

Katrin Schäffer

Kurs-Nr: E52.08

Ort: GH Elberfeld

Montag 18:30-21:30h
01.09.25

1 x 120 min

4-12 Personen

Gebühr: 21,50 €
Mitglieder: 20,00 €


Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mamas

Kennst du das?
Eine Familie zu gründen, war Dein größter Wunsch.


Aber nun fühlst du dich gefangen. Gefangen in einem festgezurrten Zeitmanagement, gefangen darin, die Bedürfnisse deiner Umwelt befriedigen zu müssen und die eigenen völlig aus den Augen verloren zu haben. Bis du gemerkt hast, dass irgendetwas schiefläuft, warst du der festen Überzeugung „das muss so sein, es geht doch allen so, so ist das eben mit Kindern.“ - Stimmt nicht -

Du kannst auch mit wenig Zeit, in vielen kleinen Schritten, durch eine veränderte Haltung, einen großen Unterschied bewirken.


Kursinhalte: Entwickeln einer achtsamen Haltung, die dich durch deinen Alltag begleitet; Methoden für den Umgang mit nicht hilfreichen Gedanken; Methoden für den Umgang mit starken Gefühlen und Stress (z.B. Wut deiner Kinder begleiten, mit deiner eigenen Wut umgehen); Achtsame Kommunikation, Selbstfürsorge, Achtsamkeitstechniken, Meditation, Austausch mit Gleichgesinnten.

 

Katrin Schäffer

Kurs-Nr: E61.06

Ort: GH Elberfeld

Donnerstag 19:45-21:15h
04.09. - 09.10.25

6 x 90 min

6-8 Frauen

Gebühr: 98,00 €
Mitglieder: 90,00 €


FrauSeinZeit

In unserem Kreis möchten wir innehalten vom lauten und geschäftigen Treiben des Alltags. Eine jede ist von Herzen willkommen, so wie sie ist, mit allem, was sie mitbringt. Ungeschönt und aufrichtig erzählen, still und aufmerksam zuhören, lachen und weinen. Wir sind in diesem Raum nicht Mamas, nicht Omas, nicht Partnerinnen, nicht Arbeiterinnen und nicht Sportlerinnen - hier ist ein Platz zum einfach Frau sein.

Seit Tausenden von Jahren kommen Frauen regelmäßig im Kreis zusammen um ihre Gedanken zu klären, ihre Gefühle zu teilen, ihre Seelen zu nähren und ihre innere Stimme wieder hören zu können. Lasst uns uns selbst beschenken mit einem Platz in diesem Kreis. Wer jemals die heilsame Erfahrung bedingungsloser Annahme in einer Gemeinschaft machen durfte, geht als neue, gestärkte und ermutigte Frau daraus hervor.

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B53.46

Ort: GH Barmen

Donnerstag 19:30-21:30h
18.09.25

1 x 120 min

6-12 Frauen

Gebühr: 25,00 €
Mitglieder: 23,50 €


FrauSeinZeit

In unserem Kreis möchten wir innehalten vom lauten und geschäftigen Treiben des Alltags. Eine jede ist von Herzen willkommen, so wie sie ist, mit allem, was sie mitbringt. Ungeschönt und aufrichtig erzählen, still und aufmerksam zuhören, lachen und weinen. Wir sind in diesem Raum nicht Mamas, nicht Omas, nicht Partnerinnen, nicht Arbeiterinnen und nicht Sportlerinnen - hier ist ein Platz zum einfach Frau sein.

Seit Tausenden von Jahren kommen Frauen regelmäßig im Kreis zusammen um ihre Gedanken zu klären, ihre Gefühle zu teilen, ihre Seelen zu nähren und ihre innere Stimme wieder hören zu können. Lasst uns uns selbst beschenken mit einem Platz in diesem Kreis. Wer jemals die heilsame Erfahrung bedingungsloser Annahme in einer Gemeinschaft machen durfte, geht als neue, gestärkte und ermutigte Frau daraus hervor.

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B53.47

Ort: GH Barmen

Sonntag 10:30-13:00h
21.09.25

1 x 150 min

6-12 Frauen

Gebühr: 27,00 €
Mitglieder: 25,00 €


Kakaozeremonie

Nimm Platz in unserem gemütlichen Kreis und lass eine Tasse duftenden Kakao deine Hände wärmen. Die Kakaozeremonie ist ein heiliges indigenes Ritual, das du mit deiner ganz persönlichen Absicht versehen kannst. Blockaden und nicht förderliche Muster können gelöst werden. Mama Cacao öffnet unsere Herzen ganz weit und für das, was sich dann zeigen möchte an Emotionen, Gedanken, Impulsen, halten wir uns gegenseitig einen liebevollen und unterstützenden Raum.

Kakao wirkt auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene. Er nimmt uns an die Hand und hilft uns dabei, uns mit unserer eigenen Essenz zu verbinden und unsere Tiefen zu entdecken. Er bietet uns ein zeremonielles Zentrum, in dem wir uns selbst erfahren können. Kakao lädt uns ein, uns daran zu erinnern, dass wir Teil der Natur, des Kosmos, der Schöpfung sind und mit allem in Beziehung stehen. Er lehrt uns Gegenseitigkeit, Respekt und Dankbarkeit. Es erwarten dich neben dem zeremoniellen Ritual "Trinken-von-Kakao" eine geführte Meditation, herzvoller Austausch im Kreis, Mantren singen und Barfußtanz.

Das Angebot richtet sich an alle Frauen - schwanger oder nicht schwanger, junge Frauen, reife Frauen, spirituelle Frauen, neugierige Frauen - einfach an alle Frauen und natürlich auch an Männer!

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B60.20

Ort: GH Barmen

Freitag 18:30-20:30h
26.09.25

1 x 180 min

3-12 Frauen und Männer willkommen!

Gebühr: 30,00 €
Mitglieder: 28,00 €


FrauSeinZeit

In unserem Kreis möchten wir innehalten vom lauten und geschäftigen Treiben des Alltags. Eine jede ist von Herzen willkommen, so wie sie ist, mit allem, was sie mitbringt. Ungeschönt und aufrichtig erzählen, still und aufmerksam zuhören, lachen und weinen. Wir sind in diesem Raum nicht Mamas, nicht Omas, nicht Partnerinnen, nicht Arbeiterinnen und nicht Sportlerinnen - hier ist ein Platz zum einfach Frau sein.

Seit Tausenden von Jahren kommen Frauen regelmäßig im Kreis zusammen um ihre Gedanken zu klären, ihre Gefühle zu teilen, ihre Seelen zu nähren und ihre innere Stimme wieder hören zu können. Lasst uns uns selbst beschenken mit einem Platz in diesem Kreis. Wer jemals die heilsame Erfahrung bedingungsloser Annahme in einer Gemeinschaft machen durfte, geht als neue, gestärkte und ermutigte Frau daraus hervor.

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B53.48

Ort: GH Barmen

Donnerstag 19:30-21:30h
23.10.25

1 x 120 min

6-12 Frauen

Gebühr: 25,00 €
Mitglieder: 23,50 €


FrauSeinZeit

In unserem Kreis möchten wir innehalten vom lauten und geschäftigen Treiben des Alltags. Eine jede ist von Herzen willkommen, so wie sie ist, mit allem, was sie mitbringt. Ungeschönt und aufrichtig erzählen, still und aufmerksam zuhören, lachen und weinen. Wir sind in diesem Raum nicht Mamas, nicht Omas, nicht Partnerinnen, nicht Arbeiterinnen und nicht Sportlerinnen - hier ist ein Platz zum einfach Frau sein.

Seit Tausenden von Jahren kommen Frauen regelmäßig im Kreis zusammen um ihre Gedanken zu klären, ihre Gefühle zu teilen, ihre Seelen zu nähren und ihre innere Stimme wieder hören zu können. Lasst uns uns selbst beschenken mit einem Platz in diesem Kreis. Wer jemals die heilsame Erfahrung bedingungsloser Annahme in einer Gemeinschaft machen durfte, geht als neue, gestärkte und ermutigte Frau daraus hervor.

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B53.49

Ort: GH Barmen

Sonntag 10:30-13:00h
26.10.25

1 x 150 min

6-12 Frauen

Gebühr: 27,00 €
Mitglieder: 25,00 €


Soul Singing

Wir laden herzlich zu einem gemütlichen Mantren Abend für die ganze Familie ein.

Im stimmungsvollen Kerzenlicht werden wir Mantren und spirituelle Lieder singen, die uns tief mit dieser besonderen Zeit verbinden und Lichter in unseren Herzen entzünden. Alle dürfen mitmachen, auch wenn man von sich selbst glaubt, "nicht singen zu können". :-)

Daniela Schönfeld

Kurs-Nr: B44.21

Ort: GH Barmen

Samstag 18:30-20:30h
01.11.25

1 x 120 min

1-25

Gebühr: keine
gegen Spende