Unser Kursangebot
Hier findest du aktuell alle Kurse, Workshops und Vorträge rund um´s Kinderkriegen.
Wir geben Ermäßigung bei Vorlage des Wupperpasses, die Bezahlung mit Winzig-Dollar ist möglich.
Selbstfürsorge
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.27
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:30-13:00h
13.10.24
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 27,00 € |
Mitglieder: | 25,00 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.28
Ort: GH Barmen
Donnerstag 19:30-21:30h
14.11.24
1 x 120 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 25,00 € |
Mitglieder: | 23,50 € |
Duftende Auszeit für Mamas
In unserem Vortrag schenken wir dir Zeit mal wieder richtig durchzuatmen und ätherische Öle kennenzulernen, die den Mama-Alltag erleichtern. Während sich vieles um die Bedürfnisse der Kinder dreht, ist es auch sehr wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Entspannungsphasen nicht zu vernachlässigen. Wir alle wissen, dass wir nur geben können, was wir in uns tragen und wenn unsere Energie und Kraft verbraucht sind, fühlen wir uns erschöpft, müde, schlapp und können nicht mehr so liebevoll reagieren wie wir möchten. Ätherische Öle können innerhalb von Sekunden unsere Stimmung beeinflussen, gute Laune schenken, entspannen, aktivieren, unser Herz öffnen und ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirken. Wir stellen verschiedene ätherische Öle vor, die dir helfen, kurze, bewusste Auszeiten zu finden und zu genießen und die zudem noch sehr mild und verträglich für dich und dein Baby oder Kind sind.
Gönn Dir eine kurze „duftende“ Auszeit!
Andrea Schwager
Kurs-Nr: EV03/24
Ort: GH Elberfeld
Freitag 19:00-21:00h
15.11.24
1 x 120 min
4-8 Frauen
Gebühr: | 15,00 € |
Mitglieder: | 14,00 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.29
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:30-13:00h
17.11.24
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 27,00 € |
Mitglieder: | 25,00 € |
Closing the bones
Traditionell wird es vor allem nach einer Geburt bzw. zum Abschluss des Wochenbetts angewandt, um der Frau zu helfen wieder ganz in ihrem Körper anzukommen und Kraft zu schöpfen. Es wirkt aber durchaus noch genauso gut, wenn die Geburt schon Monate oder gar Jahre zurück liegt. Generell unterstützt dieses Ritual beim Gang durch eine Schwelle - es macht sie bedeutend und verbindlich. Die Schwangerschaft und Geburt werden ein letztes mal angeschaut und dann liebevoll entlassen. Übrig bleiben Kraft und Raum für Neues. Für die Ausführung dieses wundervollen Rituals öffnen bei uns drei Kursleiterinnen den Raum für sechs Frauen.
Am Beginn steht der Austausch im Frauenkreis. Wir trinken Tee und fühlen uns in vertrauensvoller Atmosphäre ineinander ein. Das Wohlfühlen steht ganz im Vordergrund. Im Anschluss folgt die Zentrierung und das tiefe Eintauchen ins eigene Innere durch eine geführte Meditation. Schließlich wird jede Teilnehmerin mit einer behutsamen Massage verwöhnt. Von Kopf bis Fuß wird sie nun nach und nach in Tücher gewickelt, dabei jedes einzelne für einige Minuten fest um sie gehalten.
Was während dieser Zeit passiert ist unbeschreiblich und im Erleben jeder Frau anders.
Nun folgt das Öffnen:
Diesmal beginnend bei den Füßen, wird jedes Tuch gelöst – gleich einer Blüte, die fest in sich geruht hat und sich nun langsam öffnet und entfaltet, erwacht die Frau in ihrer ganzen Schönheit und inneren Kraft.
Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen,die geboren haben, deren Wochenbett jedoch abgeschlossen ist.
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B60.15
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:00-14:00h
01.12.24
1 x 240 min
2-6 Frauen
Gebühr: | 80,00 € |
Mitglieder: | 73,50 € |
Mantras Singen
Wir laden herzlich zu einem gemütlichen Mantren Abend für die ganze Familie ein.
Im stimmungsvollen Kerzenlicht werden wir Mantren und spirituelle Lieder singen, die uns tief mit dieser besonderen Zeit verbinden und Lichter in unseren Herzen entzünden. Alle dürfen mitmachen, auch wenn man von sich selbst glaubt, "nicht singen zu können". :-)
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B44.13
Ort: GH Barmen
Samstag 18:00-20:00h
07.12.24
1 x 120 min
1-25
Gebühr: | 16,00 € |
Mitglieder: | 15,00 € |
Kinder kostenlos |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: E53.30
Ort: GH Elberfeld
Donnerstag 19:30-21:30h
12.12.24
1 x 120 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 25,00 € |
Mitglieder: | 23,50 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.31
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:30-13:00h
15.12.24
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 27,00 € |
Mitglieder: | 25,00 € |
Kakaozeremonie
Es erwarten Dich neben dem zeremoniellen Ritual "Trinken-von-Kakao" eine geführte Meditation, herzvoller Austausch im Kreis, Mantren Singen und Barfußtanz.
Das Angebot richtet sich an alle Frauen - schwanger oder nicht schwanger, junge Frauen, reife Frauen, spirituelle Frauen, neugierige Frauen - einfach an alle Frauen! Und natürlich sind auch Männer herzlich willkommen!
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B60.12
Ort: GH Barmen
Dienstag 10:00-12:30h
31.12.24
1 x 150 min
4-12 Frauen
Gebühr: | 30,00 € |
Mitglieder: | 28,00 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: E53.32
Ort: GH Elberfeld
Donnerstag 19:30-21:30h
09.01.25
1 x 120 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 25,00 € |
Mitglieder: | 23,50 € |
Bedürfnisorientiert erziehen ohne auszubrennen
Bedürfnis-, bindungs- oder beziehungsorientierte Erziehung ist in aller Munde und soll alte, nicht mehr zeitgemäße Erziehungskonzepte ablösen.
Aber wie kann ich die Bedürfnisse meines Kindes erkennen? Und muss ich sie immerzu erfüllen? Wo bleiben meine eigenen Bedürfnisse? Was passiert mit der Beziehung zu meinem Kind, wenn ich mal aus der Haut fahre?
Über diese Fragen tauschen wir uns aus und besprechen Methoden, die einen angemessenen Umgang mit Bedürfnissen fördern und Beziehungen stärken, so dass jedes Familienmitglied davon profitieren kann.
Themen des Kurses u.a.:
Umgang mit der Wut des Kindes
Umgang mit der eigenen Wut auf das Verhalten des Kindes
Mental Load, Überforderung, Überlastung durch hohe Anforderungen des Alltags
Katrin Schäffer
Kurs-Nr: E52.05
Ort: GH Elberfeld
Donnerstag 19:45-21:15h
09.01. - 06.02.25
5 x 90 min
4-7 Personen
Gebühr: | 98,00 € |
Mitglieder: | 90,00 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.33
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:30-13:00h
12.01.25
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 27,00 € |
Mitglieder: | 25,00 € |
Duftende Auszeit für Mamas
In unserem Vortrag schenken wir dir Zeit mal wieder richtig durchzuatmen und ätherische Öle kennenzulernen, die den Mama-Alltag erleichtern. Während sich vieles um die Bedürfnisse der Kinder dreht, ist es auch sehr wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Entspannungsphasen nicht zu vernachlässigen. Wir alle wissen, dass wir nur geben können, was wir in uns tragen und wenn unsere Energie und Kraft verbraucht sind, fühlen wir uns erschöpft, müde, schlapp und können nicht mehr so liebevoll reagieren wie wir möchten. Ätherische Öle können innerhalb von Sekunden unsere Stimmung beeinflussen, gute Laune schenken, entspannen, aktivieren, unser Herz öffnen und ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirken. Wir stellen verschiedene ätherische Öle vor, die dir helfen, kurze, bewusste Auszeiten zu finden und zu genießen und die zudem noch sehr mild und verträglich für dich und dein Baby oder Kind sind.
Gönn Dir eine kurze „duftende“ Auszeit!
Andrea Schwager
Kurs-Nr: BV01/25
Ort: GH Barmen
Freitag 19:00-21:00h
17.01.25
1 x 120 min
4-8 Frauen
Gebühr: | 15,00 € |
Mitglieder: | 14,00 € |
Kakaozeremonie
Es erwarten Dich neben dem zeremoniellen Ritual "Trinken-von-Kakao" eine geführte Meditation, herzvoller Austausch im Kreis, Mantren Singen und Barfußtanz.
Das Angebot richtet sich an alle Frauen - schwanger oder nicht schwanger, junge Frauen, reife Frauen, spirituelle Frauen, neugierige Frauen - einfach an alle Frauen! Und natürlich sind auch Männer herzlich willkommen!
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B60.13
Ort: GH Barmen
Freitag 18:30-21:00h
31.01.25
1 x 150 min
4-12 Frauen
Gebühr: | 30,00 € |
Mitglieder: | 28,00 € |
Mantras Singen
Wir laden herzlich zu einem gemütlichen Mantren Abend für die ganze Familie ein.
Im stimmungsvollen Kerzenlicht werden wir Mantren und spirituelle Lieder singen, die uns tief mit dieser besonderen Zeit verbinden und Lichter in unseren Herzen entzünden. Alle dürfen mitmachen, auch wenn man von sich selbst glaubt, "nicht singen zu können". :-)
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B44.14
Ort: GH Barmen
Samstag 18:00-20:00h
08.02.25
1 x 120 min
1-25
Gebühr: | 16,00 € |
Mitglieder: | 15,00 € |
Kinder kostenlos |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: E53.34
Ort: GH Elberfeld
Donnerstag 19:30-21:30h
13.02.25
1 x 120 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 25,00 € |
Mitglieder: | 23,50 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.35
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:30-13:00h
16.02.25
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 27,00 € |
Mitglieder: | 25,00 € |
Duftende Auszeit für Mamas
In unserem Vortrag schenken wir dir Zeit mal wieder richtig durchzuatmen und ätherische Öle kennenzulernen, die den Mama-Alltag erleichtern. Während sich vieles um die Bedürfnisse der Kinder dreht, ist es auch sehr wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Entspannungsphasen nicht zu vernachlässigen. Wir alle wissen, dass wir nur geben können, was wir in uns tragen und wenn unsere Energie und Kraft verbraucht sind, fühlen wir uns erschöpft, müde, schlapp und können nicht mehr so liebevoll reagieren wie wir möchten. Ätherische Öle können innerhalb von Sekunden unsere Stimmung beeinflussen, gute Laune schenken, entspannen, aktivieren, unser Herz öffnen und ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirken. Wir stellen verschiedene ätherische Öle vor, die dir helfen, kurze, bewusste Auszeiten zu finden und zu genießen und die zudem noch sehr mild und verträglich für dich und dein Baby oder Kind sind.
Gönn Dir eine kurze „duftende“ Auszeit!
Andrea Schwager
Kurs-Nr: EV01/25
Ort: GH Elberfeld
Freitag 19:00-21:00h
07.03.25
1 x 120 min
4-8 Frauen
Gebühr: | 15,00 € |
Mitglieder: | 14,00 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.36
Ort: GH Barmen
Donnerstag 19:30-21:30h
13.03.25
1 x 120 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 25,00 € |
Mitglieder: | 23,50 € |
Bedürfnisorientiert erziehen ohne auszubrennen
Bedürfnis-, bindungs- oder beziehungsorientierte Erziehung ist in aller Munde und soll alte, nicht mehr zeitgemäße Erziehungskonzepte ablösen.
Aber wie kann ich die Bedürfnisse meines Kindes erkennen? Und muss ich sie immerzu erfüllen? Wo bleiben meine eigenen Bedürfnisse? Was passiert mit der Beziehung zu meinem Kind, wenn ich mal aus der Haut fahre?
Über diese Fragen tauschen wir uns aus und besprechen Methoden, die einen angemessenen Umgang mit Bedürfnissen fördern und Beziehungen stärken, so dass jedes Familienmitglied davon profitieren kann.
Themen des Kurses u.a.:
Umgang mit der Wut des Kindes
Umgang mit der eigenen Wut auf das Verhalten des Kindes
Mental Load, Überforderung, Überlastung durch hohe Anforderungen des Alltags
Katrin Schäffer
Kurs-Nr: E52.06
Ort: GH Elberfeld
Donnerstag 19:45-21:15h
13.03. - 10.04.25
5 x 90 min
4-7 Personen
Gebühr: | 98,00 € |
Mitglieder: | 90,00 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.37
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:30-13:00h
16.03.25
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 27,00 € |
Mitglieder: | 25,00 € |
Kakaozeremonie
Es erwarten Dich neben dem zeremoniellen Ritual "Trinken-von-Kakao" eine geführte Meditation, herzvoller Austausch im Kreis, Mantren Singen und Barfußtanz.
Das Angebot richtet sich an alle Frauen - schwanger oder nicht schwanger, junge Frauen, reife Frauen, spirituelle Frauen, neugierige Frauen - einfach an alle Frauen! Und natürlich sind auch Männer herzlich willkommen!
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B60.14
Ort: GH Barmen
Freitag 18:30-21:00h
28.03.25
1 x 150 min
4-12 Frauen
Gebühr: | 30,00 € |
Mitglieder: | 28,00 € |
Bauch- und Gebährmuttergesundheit (Maya Abdominal Therapie)
In diesem 4-stündigen Kurs tauchen wir in die inspirierende Welt der Maya Abdominal Therapie ein. Diese uralte Heilmethode aus der Tradition der Maya bietet nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch praktische Selbsthilfe für einen gesunden Bauch- und Beckenraum.
Kursinhalte:
• Geschichte und Abstammung: Wir erkunden die faszinierende Geschichte dieser Therapieform
und ihre Wurzeln in der Maya-Kultur.
• Bauchmassage (YAM) für dich selbst: Du lernst die effektive Selbstmassage-Technik “Your
Abdominal Massage” kennen, um deine eigene Gesundheit zu fördern.
• Anatomie und Physiologie von Bauch und Becken und Gebärmutter:
Verstehe die Zusammenhänge und lerne, wie du auf diese Bereiche einwirken kannst.
• Symptome von Becken- und Baucherkrankungen: Wir besprechen häufige Beschwerden und wie du sie mit der Maya Abdominal Therapie positiv beeinflussen kannst.
Dieser Kurs ist für alle offen, die ihr Wohlbefinden steigern möchten und Verbindung zu ihrem Bauch aufnehmen möchten. Tauche ein in die heilsame Welt der Maya Abdominal Therapie und entdecke die Kraft die im Zentrum deines Körpers steckt! Unsere Gebärmutter ist nicht nur der Ort, an dem neues Leben geschaffen wird,
sie ist unser weibliches Kraftzentrum. Hier sitzen unsere Gefühle und unsere Intuition.
Regina Scharff
Kurs-Nr: E53.29
Ort: GH Elberfeld
Samstag 09:30-13:30h
29.03.25
1 x 240 min
4-10 Frauen
Gebühr: | 80,00 € |
Mitglieder: | 73,50 € |
Mantras Singen
Wir laden herzlich zu einem gemütlichen Mantren Abend für die ganze Familie ein.
Im stimmungsvollen Kerzenlicht werden wir Mantren und spirituelle Lieder singen, die uns tief mit dieser besonderen Zeit verbinden und Lichter in unseren Herzen entzünden. Alle dürfen mitmachen, auch wenn man von sich selbst glaubt, "nicht singen zu können". :-)
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B44.15
Ort: GH Barmen
Samstag 18:00-20:00h
05.04.25
1 x 120 min
1-25
Gebühr: | 16,00 € |
Mitglieder: | 15,00 € |
Kinder kostenlos |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.38
Ort: GH Barmen
Donnerstag 19:30-21:30h
10.04.25
1 x 120 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 25,00 € |
Mitglieder: | 23,50 € |
Zykluswissen aus der Tradition der Maya
In diesem Kurs tauchen wir tief in die Welt der Maya-Abdominal-Therapie mit einem besonderen Fokus auf den weiblichen Rhythmus ein. Wir erkunden, wie wir mit Hilfe der Selbstmassage Einfluss auf unseren Zyklus und die Position der Gebärmutter nehmen können.
• Der Mond und die Mayagöttin IxChel
• Erlernen der Bauchmassage (YAM)
• Anatomie und Physiologie der Gebärmutter, Eierstöcke und Beckenorgane
• Zusammenhänge verstehen, gezielte Zyklusunterstützung
• Zykluszeichen und fruchtbares Fenster
• Einflussnahme bei Zyklusunregelmäßigkeiten
• Gebärmuttermeditation
Dieser Kurs ist für alle Frauen offen, die ihre Weiblichkeit feiern und ihre innere Kraft
entdecken möchten.
Lass uns gemeinsam in die heilsame Welt der Maya-Abdominal-Therapie eintauchen.
Regina Scharff
Kurs-Nr: E53.31
Ort: GH Elberfeld
Samstag 09:30-13:30h
30.11.25
1 x 240 min
4-10 Frauen
Gebühr: | 80,00 € |
Mitglieder: | 73,50 € |