Unser Kursangebot
Selbstfürsorge
FrauSeinZeit
Thema am 28.04.2024: "Tiefes Nähren im Schwesternkreis"
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.17
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:30-13:00h
28.04.24
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 22,00 € |
Mitglieder: | 20,50 € |
FrauSeinZeit
Thema am 23.05.2024: "Klang"
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.18
Ort: GH Barmen
Donnerstag 20:00-22:00h
23.05.24
1 x 120 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 20,00 € |
Mitglieder: | 18,50 € |
FrauSeinZeit
Thema am 26.05.2024: "Klang"
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.19
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:30-13:00h
26.05.24
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 22,00 € |
Mitglieder: | 20,50 € |
Mantras Singen
Wir laden herzlich zu einem gemütlichen Mantren Abend für die ganze Familie ein.
Im stimmungsvollen Kerzenlicht werden wir Mantren und spirituelle Lieder singen, die uns tief mit dieser besonderen Zeit verbinden und Lichter in unseren Herzen entzünden. Alle dürfen mitmachen, auch wenn man von sich selbst glaubt, "nicht singen zu können". :-)
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: E44.08
Ort: GH Elberfeld
Samstag 18:30-20:30h
08.06.24
1 x 120 min
1-25
Gebühr: | 16,00 € |
Mitglieder: | 15,00 € |
Kinder kostenlos |
Kakaozeremonie - für alle Frauen
Es erwarten Dich neben dem zeremoniellen Ritual "Trinken-von-Kakao" eine geführte Meditation, herzvoller Austausch im Kreis, Mantren Singen und Barfußtanz.
Das Angebot richtet sich an alle Frauen - schwanger oder nicht schwanger, junge Frauen, reife Frauen, spirituelle Frauen, neugierige Frauen - einfach an alle Frauen!
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: E60.06
Ort: GH Elberfeld
Freitag 18:30-21:30h
14.06.24
1 x 180 min
4-8 Frauen
Gebühr: | 30,00 € |
Mitglieder: | 28,00 € |
FrauSeinZeit
Thema am 20.06.2024: "Mitsommer" (Outdoor!)
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: E53.20
Ort: GH Elberfeld
Donnerstag 20:00-22:00h
20.06.24
1 x 120 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 20,00 € |
Mitglieder: | 18,50 € |
Dem Stimmungstief begegnen
Oft gibt es bereits kleine Anzeichen, ein Gefühl, manchmal auch nur ein Unwohlsein. 50 - 80 % der Mütter leiden unter einem postpartalen Stimmungstief, oft unerkannt. Es hilft, sich dafür zu sensibilisieren, hinzuschauen, und zu erfahren, dass wir nicht die einzigen sind, denen es so geht. Ich zeige dir, was du tun kannst, wenn du betroffen bist und wo du wertschätzende Hilfe bekommst.
Bianca Iordanidis
Kurs-Nr: E59.52
Ort: GH Elberfeld
Samstag 10:00-13:00h
22.06.24
1 x 180 min
6-10 Personen
Gebühr: | 45,00 € |
Mitglieder: | 42,00 € |
Paarpreis 85 €/Mitgl. 78 € |
FrauSeinZeit
Thema am 23.06.2024: "Mitsommer" (Outdoor!)
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: E53.21
Ort: GH Elberfeld
Sonntag 10:30-13:00h
23.06.24
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 22,00 € |
Mitglieder: | 20,50 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: E53.22
Ort: GH Elberfeld
Donnerstag 20:00-22:00h
15.08.24
1 x 120 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 20,00 € |
Mitglieder: | 18,50 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.23
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:30-13:00h
18.08.24
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 22,00 € |
Mitglieder: | 20,50 € |
ElternRaum
An 6 Abenden biete ich einen geschützten Rahmen für Eltern von Kindern zwischen eins und sechs Jahren, die im Alltag ihre Kinder wieder mehr genießen möchten und knifflige Situationen entschärfen wollen.
Mehr Spaß, weniger Streit!
Elemente aus der Marte Meo Arbeit erleichtern die Kommunikation mit dem Kind und schaffen (wieder) mehr Verbindung.
Im ElternRaum ist genügend Zeit für Austausch, gegenseitige Unterstützung und eine Tasse Tee.
Marion Leifeld
Kurs-Nr: E52.03
Ort: GH Elberfeld
Donnerstag 20:00-21:00h
22.08. - 26.09.24
6 x 60 min
6-8 Personen
Gebühr: | 72,00 € |
Mitglieder: | 66,00 € |
Kakaozeremonie - für alle Frauen
Es erwarten Dich neben dem zeremoniellen Ritual "Trinken-von-Kakao" eine geführte Meditation, herzvoller Austausch im Kreis, Mantren Singen und Barfußtanz.
Das Angebot richtet sich an alle Frauen - schwanger oder nicht schwanger, junge Frauen, reife Frauen, spirituelle Frauen, neugierige Frauen - einfach an alle Frauen!
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: E60.08
Ort: GH Elberfeld
Freitag 18:30-21:30h
30.08.24
1 x 180 min
4-6 Frauen
Gebühr: | 30,00 € |
Mitglieder: | 28,00 € |
Achtsamkeit für Mamas mit Baby
Wie kann es gelingen, im Alltag mit einem kleinen Baby achtsam zu sein? Wie schaffe ich es als Mama, meine eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren, wenn ich doch permanent die Bedürfnisse meines Kindes im Blick haben muss?
In diesem Kurs besprechen wir ein paar Tricks, die einfach und ohne viele Aufwand in deinen Alltag integrierbar sind.
Der Austausch über diese wundervolle und gleichzeitig herausfordernde Zeit in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen wird dabei nicht zu kurz kommen.
Katrin Schäffer
Kurs-Nr: B61.05
Ort: GH Barmen
Freitag 09:30-11:00h
06.09. - 04.10.24
5 x 90
6-8
Gebühr: | 105,00 € |
Mitglieder: | 96,50 € |
Mantras Singen
Wir laden herzlich zu einem gemütlichen Mantren Abend für die ganze Familie ein.
Im stimmungsvollen Kerzenlicht werden wir Mantren und spirituelle Lieder singen, die uns tief mit dieser besonderen Zeit verbinden und Lichter in unseren Herzen entzünden. Alle dürfen mitmachen, auch wenn man von sich selbst glaubt, "nicht singen zu können". :-)
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B44.09
Ort: GH Barmen
Samstag 18:30-20:30h
07.09.24
1 x 120 min
1-25
Gebühr: | 16,00 € |
Mitglieder: | 15,00 € |
Kinder kostenlos |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: E53.24
Ort: GH Elberfeld
Donnerstag 20:00-22:00h
12.09.24
1 x 120 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 20,00 € |
Mitglieder: | 18,50 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.25
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:30-13:00h
15.09.24
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 22,00 € |
Mitglieder: | 20,50 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.26
Ort: GH Barmen
Donnerstag 20:00-22:00h
10.10.24
1 x 120 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 20,00 € |
Mitglieder: | 18,50 € |
FrauSeinZeit
Daniela Schönfeld
Kurs-Nr: B53.27
Ort: GH Barmen
Sonntag 10:30-13:00h
13.10.24
1 x 150 min
6-12 Frauen
Gebühr: | 22,00 € |
Mitglieder: | 20,50 € |