Unser Kursangebot

Rückbildung nach der Rückbildung

Rückbildung nach der Rückbildung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits an einem Rückbildungskurs teilgenommen haben und darüber hinaus weiterhin Lust und Freude daran haben, sich sportlich zu betätigen. Wir bauen auf den Inhalten der Rückbildungsgymnastik auf und ergänzen diese mit wohltuenden Übungen für den ganzen Körper. Schwerpunkte dabei sind die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur, sowie Dehnen und Entspannen. Geeignet ist dieser Kurs ebenfalls für Frauen, bei denen Geburt und Rückbildungskurs schon länger zurückliegen und die ihren Beckenboden weiterhin gezielt stärken und in Form bleiben möchten.

Isabel Jendryan

Kurs-Nr: B7.43

Ort: GH Barmen

Mittwoch 19:30-20:45h
18.10. - 13.12.23

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung nach der Rückbildung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits an einem Rückbildungskurs teilgenommen haben und darüber hinaus weiterhin Lust und Freude daran haben, sich sportlich zu betätigen. Wir bauen auf den Inhalten der Rückbildungsgymnastik auf und ergänzen diese mit wohltuenden Übungen für den ganzen Körper. Schwerpunkte dabei sind die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur, sowie Dehnen und Entspannen. Geeignet ist dieser Kurs ebenfalls für Frauen, bei denen Geburt und Rückbildungskurs schon länger zurückliegen und die ihren Beckenboden weiterhin gezielt stärken und in Form bleiben möchten.

Isabel Jendryan

Kurs-Nr: B7.44

Ort: GH Barmen

Mittwoch 19:30-20:45h
17.01. - 06.03.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung nach der Rückbildung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits an einem Rückbildungskurs teilgenommen haben und darüber hinaus weiterhin Lust und Freude daran haben, sich sportlich zu betätigen. Wir bauen auf den Inhalten der Rückbildungsgymnastik auf und ergänzen diese mit wohltuenden Übungen für den ganzen Körper. Schwerpunkte dabei sind die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur, sowie Dehnen und Entspannen. Geeignet ist dieser Kurs ebenfalls für Frauen, bei denen Geburt und Rückbildungskurs schon länger zurückliegen und die ihren Beckenboden weiterhin gezielt stärken und in Form bleiben möchten.

Isabel Jendryan

Kurs-Nr: B7.45

Ort: GH Barmen

Mittwoch 19:30-20:45h
20.03. - 24.04.24

5 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 55,00 €
Mitglieder: 51,00 €