Wochenend-Kurs

Hinweis: Die Übernahme der Kosten für diesen Kurs muss individuell bei der Krankenkasse beantragt werden!

Erlebe eine umfassende Geburtsvorbereitung mit dem Schwerpunkt des Atems:

•  Atemtechniken: Lerne bewährte Atemmethoden, die dir helfen während   der Geburt ruhig und konzentriert zu bleiben und auch später noch ein  wertvolles Tool im Mama-Sein sind.
•  Wissen über das Nervensystem: Erfahre, wie dein Nervensystem  während der  Geburt  arbeitet und wie du es durch gezielte Techniken  unterstützen kannst.
•  Atemmeditation: Finde innere Ruhe und Gelassenheit durch geführte Atemmeditationen.
• Stärkung und Erkennen der eigenen Ressourcen: Entdecke deine innere Kraft und deine Ressourcen, um gestärkt und selbstbewusst in die Geburt zu gehen.
• Affirmationsarbeit: Nutze positive Affirmationen, um deine mentale Stärke zu fördern und eine positive Geburtsvorstellung zu entwickeln.
• Weg zur Selbstwirksamkeit: Erlebe den Weg zur Selbstwirksamkeit und lerne, wie du aktiv und selbstbestimmt die Geburt deines Babys gestalten kannst.

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dich intensiv auf die Geburt vorzubereiten, deine eigenen Ressourcen zu erkennen und zu stärken und dich durch Atemtechniken und Meditation optimal auf die Geburt vorzubereiten. Starte selbstbewusst in deine Geburtsreise.

Meditation und Handout enthalten

Freitag 18.30 - 21 h nur Eltern Samstag 9.30 - 12 h Eltern mit Kindern Samstag 14 - 16 h nur Eltern

Geeignet für Familien mit Kindern ab 2 Jahre, kleinere Kinder dürfen natürlich gerne mitgebracht werden.

Bitte das Alter der Geschwisterkinder bei der Buchung angeben.

Wochenend-Kurs

Wochenend-Kurs

In drei Kursstunden erkunden wir die Anatomie des Beckens und der Gebärmutter, um die
besten Voraussetzungen für eine effektive und selbstbestimmte Geburt zu schaffen. Mit traditionellem Hebammenwissen, praktischen Techniken und einem anatomischen Fokus bereiten wir deinem Körper und deinem Baby optimal vor.

1.  Stunde: Ausbalancieren der Gebärmutter (Ligamente) für effektive Uteruskontrationen.
2.  Stunde: Beckenräume entspannen und öffnen, sowie die Position des Babys für eine optimale Passage verbessern.
3.  Stunde: Mobilisieren von Kreuzbein und Becken, Aktivierung der Oxytocinproduktion und Unterstützung der Muskulatur.

Dieser Kurs bietet die fundiertes Wissen über deinen Körper und die Geburtsmechanik, kombiniert mit Techniken zur gezielten Vorbereitung. Mit einer guten Basis im Becken schaffst du Raum für eine reibungslose Geburt. Ich freu mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!                                                                      

Wochenend-Kurs

Wochenend-Kurs

Freitag 18.30 - 21 h nur Eltern Samstag 9.30 - 12 h Eltern mit Kindern Samstag 14 - 16 h nur Eltern

Geeignet für Familien mit Kindern ab 2 Jahre, kleinere Kinder dürfen natürlich gerne mitgebracht werden.

Bitte das Alter der Geschwisterkinder bei der Buchung angeben.

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Freitag 18.00-21.00 Uhr, Samstag 10 - 17 h

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Hinweis: Die Übernahme der Kosten für diesen Kurs muss individuell bei der Krankenkasse beantragt werden!

Erlebe eine umfassende Geburtsvorbereitung mit dem Schwerpunkt des Atems:

•  Atemtechniken: Lerne bewährte Atemmethoden, die dir helfen während   der Geburt ruhig und konzentriert zu bleiben und auch später noch ein  wertvolles Tool im Mama-Sein sind.
•  Wissen über das Nervensystem: Erfahre, wie dein Nervensystem  während der  Geburt  arbeitet und wie du es durch gezielte Techniken  unterstützen kannst.
•  Atemmeditation: Finde innere Ruhe und Gelassenheit durch geführte Atemmeditationen.
• Stärkung und Erkennen der eigenen Ressourcen: Entdecke deine innere Kraft und deine Ressourcen, um gestärkt und selbstbewusst in die Geburt zu gehen.
• Affirmationsarbeit: Nutze positive Affirmationen, um deine mentale Stärke zu fördern und eine positive Geburtsvorstellung zu entwickeln.
• Weg zur Selbstwirksamkeit: Erlebe den Weg zur Selbstwirksamkeit und lerne, wie du aktiv und selbstbestimmt die Geburt deines Babys gestalten kannst.

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dich intensiv auf die Geburt vorzubereiten, deine eigenen Ressourcen zu erkennen und zu stärken und dich durch Atemtechniken und Meditation optimal auf die Geburt vorzubereiten. Starte selbstbewusst in deine Geburtsreise.

Meditation und Handout enthalten

Freitag 18.30 - 21 h nur Eltern Samstag 9.30 - 12 h Eltern mit Kindern Samstag 14 - 16 h nur Eltern

Geeignet für Familien mit Kindern ab 2 Jahre, kleinere Kinder dürfen natürlich gerne mitgebracht werden.

Bitte das Alter der Geschwisterkinder bei der Buchung angeben.

Wochenend-Kurs

In drei Kursstunden erkunden wir die Anatomie des Beckens und der Gebärmutter, um die
besten Voraussetzungen für eine effektive und selbstbestimmte Geburt zu schaffen. Mit traditionellem Hebammenwissen, praktischen Techniken und einem anatomischen Fokus bereiten wir deinem Körper und deinem Baby optimal vor.

1.  Stunde: Ausbalancieren der Gebärmutter (Ligamente) für effektive Uteruskontrationen.
2.  Stunde: Beckenräume entspannen und öffnen, sowie die Position des Babys für eine optimale Passage verbessern.
3.  Stunde: Mobilisieren von Kreuzbein und Becken, Aktivierung der Oxytocinproduktion und Unterstützung der Muskulatur.

Dieser Kurs bietet die fundiertes Wissen über deinen Körper und die Geburtsmechanik, kombiniert mit Techniken zur gezielten Vorbereitung. Mit einer guten Basis im Becken schaffst du Raum für eine reibungslose Geburt. Ich freu mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!                                                                      

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Freitag 18.30 - 21 h nur Eltern Samstag 9.30 - 12 h Eltern mit Kindern Samstag 14 - 16 h nur Eltern

Geeignet für Familien mit Kindern ab 2 Jahre, kleinere Kinder dürfen natürlich gerne mitgebracht werden.

Bitte das Alter der Geschwisterkinder bei der Buchung angeben.

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Hinweis: Die Übernahme der Kosten für diesen Kurs muss individuell bei der Krankenkasse beantragt werden!

Erlebe eine umfassende Geburtsvorbereitung mit dem Schwerpunkt des Atems:

•  Atemtechniken: Lerne bewährte Atemmethoden, die dir helfen während   der Geburt ruhig und konzentriert zu bleiben und auch später noch ein  wertvolles Tool im Mama-Sein sind.
•  Wissen über das Nervensystem: Erfahre, wie dein Nervensystem  während der  Geburt  arbeitet und wie du es durch gezielte Techniken  unterstützen kannst.
•  Atemmeditation: Finde innere Ruhe und Gelassenheit durch geführte Atemmeditationen.
• Stärkung und Erkennen der eigenen Ressourcen: Entdecke deine innere Kraft und deine Ressourcen, um gestärkt und selbstbewusst in die Geburt zu gehen.
• Affirmationsarbeit: Nutze positive Affirmationen, um deine mentale Stärke zu fördern und eine positive Geburtsvorstellung zu entwickeln.
• Weg zur Selbstwirksamkeit: Erlebe den Weg zur Selbstwirksamkeit und lerne, wie du aktiv und selbstbestimmt die Geburt deines Babys gestalten kannst.

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dich intensiv auf die Geburt vorzubereiten, deine eigenen Ressourcen zu erkennen und zu stärken und dich durch Atemtechniken und Meditation optimal auf die Geburt vorzubereiten. Starte selbstbewusst in deine Geburtsreise.

Meditation und Handout enthalten

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Freitag 18.00-21.00 Uhr

In drei Kursstunden erkunden wir die Anatomie des Beckens und der Gebärmutter, um die
besten Voraussetzungen für eine effektive und selbstbestimmte Geburt zu schaffen. Mit traditionellem Hebammenwissen, praktischen Techniken und einem anatomischen Fokus bereiten wir deinem Körper und deinem Baby optimal vor.

1.  Stunde: Ausbalancieren der Gebärmutter (Ligamente) für effektive Uteruskontrationen.
2.  Stunde: Beckenräume entspannen und öffnen, sowie die Position des Babys für eine optimale Passage verbessern.
3.  Stunde: Mobilisieren von Kreuzbein und Becken, Aktivierung der Oxytocinproduktion und Unterstützung der Muskulatur.

Dieser Kurs bietet die fundiertes Wissen über deinen Körper und die Geburtsmechanik, kombiniert mit Techniken zur gezielten Vorbereitung. Mit einer guten Basis im Becken schaffst du Raum für eine reibungslose Geburt. Ich freu mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!                                                                      

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Freitag 18.30 - 21 h nur Eltern Samstag 9.30 - 12 h Eltern mit Kindern Samstag 14 - 16 h nur Eltern

Geeignet für Familien mit Kindern ab 2 Jahre, kleinere Kinder dürfen natürlich gerne mitgebracht werden.

Bitte das Alter der Geschwisterkinder bei der Buchung angeben.

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In drei Kursstunden erkunden wir die Anatomie des Beckens und der Gebärmutter, um die
besten Voraussetzungen für eine effektive und selbstbestimmte Geburt zu schaffen. Mit traditionellem Hebammenwissen, praktischen Techniken und einem anatomischen Fokus bereiten wir deinem Körper und deinem Baby optimal vor.

1.  Stunde: Ausbalancieren der Gebärmutter (Ligamente) für effektive Uteruskontrationen.
2.  Stunde: Beckenräume entspannen und öffnen, sowie die Position des Babys für eine optimale Passage verbessern.
3.  Stunde: Mobilisieren von Kreuzbein und Becken, Aktivierung der Oxytocinproduktion und Unterstützung der Muskulatur.

Dieser Kurs bietet die fundiertes Wissen über deinen Körper und die Geburtsmechanik, kombiniert mit Techniken zur gezielten Vorbereitung. Mit einer guten Basis im Becken schaffst du Raum für eine reibungslose Geburt. Ich freu mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!                                                                      

Hinweis: Die Übernahme der Kosten für diesen Kurs muss individuell bei der Krankenkasse beantragt werden!

Erlebe eine umfassende Geburtsvorbereitung mit dem Schwerpunkt des Atems:

•  Atemtechniken: Lerne bewährte Atemmethoden, die dir helfen während   der Geburt ruhig und konzentriert zu bleiben und auch später noch ein  wertvolles Tool im Mama-Sein sind.
•  Wissen über das Nervensystem: Erfahre, wie dein Nervensystem  während der  Geburt  arbeitet und wie du es durch gezielte Techniken  unterstützen kannst.
•  Atemmeditation: Finde innere Ruhe und Gelassenheit durch geführte Atemmeditationen.
• Stärkung und Erkennen der eigenen Ressourcen: Entdecke deine innere Kraft und deine Ressourcen, um gestärkt und selbstbewusst in die Geburt zu gehen.
• Affirmationsarbeit: Nutze positive Affirmationen, um deine mentale Stärke zu fördern und eine positive Geburtsvorstellung zu entwickeln.
• Weg zur Selbstwirksamkeit: Erlebe den Weg zur Selbstwirksamkeit und lerne, wie du aktiv und selbstbestimmt die Geburt deines Babys gestalten kannst.

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dich intensiv auf die Geburt vorzubereiten, deine eigenen Ressourcen zu erkennen und zu stärken und dich durch Atemtechniken und Meditation optimal auf die Geburt vorzubereiten. Starte selbstbewusst in deine Geburtsreise.

Meditation und Handout enthalten

Freitag 18.30 - 21 h nur Eltern Samstag 9.30 - 12 h Eltern mit Kindern Samstag 14 - 16 h nur Eltern

Geeignet für Familien mit Kindern ab 2 Jahre, kleinere Kinder dürfen natürlich gerne mitgebracht werden.

Bitte das Alter der Geschwisterkinder bei der Buchung angeben.

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Freitag 18.00-21.00 Uhr

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