Unser Kursangebot
Hier findest du aktuell alle Kurse, Workshops und Vorträge rund um´s Kinderkriegen.
Wir geben Ermäßigung bei Vorlage des Wupperpasses, die Bezahlung mit Winzig-Dollar ist möglich.
Fitdankbaby
Fitdankbaby Papaspecial findest Du hier: Papa und Baby
Das fitdankbaby®-Konzept vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. Fitdankbaby® bietet Sport nach der Geburt, aufbauend auf der Rückbildungsgymnastik in
einem entspannten Kursklima.
Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, denn mit dem speziell entwickelten Gurt wird für stabilen Halt am Körper der Mutter gesorgt.
Das Praktische: Das Trainingsgewicht wächst mit. Zusätzlich werden kleine Übungen, Bewegungsspiele und Lieder für die Babys angeboten.
Und am Ende der Stunde gibt es immer einen Entspannungsteil für beide.
So können Mütter erste Kontakte knüpfen und mit viel Spaß nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun.
fitdankbaby® - MINI
Mini Babys von 3-7 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: E6.72
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00-10:30h
28.02. - 11.04.25
7 x 90 min
6-9 Frauen mit Babys
Gebühr: | 85,00 € |
Mitglieder: | 78,00 € |
fitdankbaby® - MINI
Mini Babys von 3-7 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: E6.73
Ort: GH Elberfeld
Freitag 12:30-14:00h
28.02. - 11.04.25
7 x 90 min
6-9 Frauen mit Babys
Gebühr: | 85,00 € |
Mitglieder: | 78,00 € |
fitdankbaby® - MAXI
Maxi Babys von 8-12 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: E6.79
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10:45-12:15h
28.02. - 11.04.25
7 x 90 min
6-9 Frauen mit Babys
Gebühr: | 85,00 € |
Mitglieder: | 78,00 € |
fitdankbaby® - MINI
Mini Babys von 3-7 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: B6.74
Ort: GH Barmen
Mittwoch 10:45-12:15h
05.03. - 30.04.25
6 x 90 min
6-9 Frauen
Gebühr: | 73,50 € |
Mitglieder: | 67,50 € |
mit Babys |
fitdankbaby® - MAXI
Maxi Babys von 8-12 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: B6.80
Ort: GH Barmen
Mittwoch 09:00-10:30h
05.03. - 30.04.25
6 x 90 min
6-9 Frauen mit Babys
Gebühr: | 73,50 € |
Mitglieder: | 67,50 € |
fitdankbaby® - MAXI
Maxi Babys von 8-12 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: B6.84
Ort: GH Barmen
Mittwoch 09:00-10:30h
07.05. - 02.07.25
8 x 90 min
6-9 Frauen mit Babys
Gebühr: | 98,00 € |
Mitglieder: | 90,00 € |
fitdankbaby® - MINI
Mini Babys von 3-7 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: E6.81
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00-10:30h
09.05. - 04.07.25
8 x 90 min
6-9 Frauen mit Babys
Gebühr: | 98,00 € |
Mitglieder: | 90,00 € |
fitdankbaby® - MAXI
Maxi Babys von 8-12 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: E6.85
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10:45-12:15h
09.05. - 04.07.25
8 x 90 min
6-9 Frauen mit Babys
Gebühr: | 98,00 € |
Mitglieder: | 90,00 € |
fitdankbaby®- Sommerspecial
Das fitdankbaby®Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm für Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter rückbilden möchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby® Indoor und zusätzlich Fitdankbaby® Outdoor. Es werden mit dem speziell dafür entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining für alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu gehört: Austausch mit anderen Müttern und eine schöne Zeit mit deinem Baby.
Outdoor : montags 09:30 - 10:30 Uhr Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm. Weitere Outdoor-Einheiten sind zusätzlich buchbar. Das Baby ist mindestens 12 Wochen alt und ein Kinderwagen vorhanden.
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: B6.89
Ort: GH Barmen
Mittwoch 09:30-10:30h
30.07. - 25.08.25
4 x 60 min
6-9 Frauen
Gebühr: | 80,00 € |
Mitglieder: | 73,50 € |
mit ihren Babys |
fitdankbaby®- Sommerspecial
Das fitdankbaby®Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm für Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter rückbilden möchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby® Indoor und zusätzlich Fitdankbaby® Outdoor. Es werden mit dem speziell dafür entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining für alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu gehört: Austausch mit anderen Müttern und eine schöne Zeit mit deinem Baby.
Outdoor : montags 09:30 - 10:30 Uhr Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm. Weitere Outdoor-Einheiten sind zusätzlich buchbar. Das Baby ist mindestens 12 Wochen alt und ein Kinderwagen vorhanden.
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: E6.90
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:30-10:30h
01.08. - 25.08.25
4 x 60 min
6-9 Frauen
Gebühr: | 80,00 € |
Mitglieder: | 73,50 € |
mit ihren Babys |
fitdankbaby® - MINI
Mini Babys von 3-7 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: B6.82
Ort: GH Barmen
Mittwoch 10:45-12:15h
27.08. - 08.10.25
7 x 90 min
6-9 Frauen
Gebühr: | 85,00 € |
Mitglieder: | 78,00 € |
mit Babys |
fitdankbaby® - MAXI
Maxi Babys von 8-12 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: B6.86
Ort: GH Barmen
Mittwoch 09:00-10:30h
27.08. - 08.10.25
7 x 90 min
6-9 Frauen mit Babys
Gebühr: | 85,00 € |
Mitglieder: | 78,00 € |
fitdankbaby® - MINI
Mini Babys von 3-7 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: E6.83
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00-10:30h
29.08. - 10.10.25
8 x 90 min
6-9 Frauen mit Babys
Gebühr: | 75,00 € |
Mitglieder: | 69,00 € |
fitdankbaby® - MAXI
Maxi Babys von 8-12 Monaten
Claudia Dettmar
Kurs-Nr: E6.87
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10:45-12:15h
29.08. - 10.10.25
6 x 90 min
6-9 Frauen mit Babys
Gebühr: | 75,00 € |
Mitglieder: | 69,00 € |