Unser Kursangebot
Rückbildung
Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen. Bitte nimm dir nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration. In den Vormittagskursen ist dein Baby herzlich willkommen, in den Abendkursen ab 18 Uhr wird ohne Kinder geturnt.
Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nur bei hebammengeleiteten Kursen gewährleistet. Auch hierbei gilt dies nur für die Stunden, an denen du auch teilgenommen hast. Für Stunden, an denen du nicht teilnehmen konntest, erhältst du eine Privatrechnung über aktuell 7,96 € je Stunde (nach HebGebO).
Die Kurse laufen 10 x 60 min. oder 8 x mit jeweils 75 min
Rückbildende Gymnastik mit Beckenbodenschwerpunkt
Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen. Bitte nehmen Sie sich nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration.
Babys sind willkommen.
Der Kurs ist in der Präventionsdatenbank eingetragen und wird mit bis zu 80% von der Krankenkasse bezuschusst.
Gabi Kannebäcker
Kurs-Nr: E21.34
Ort: GH Elberfeld
Montag 15:30-16:45h
16.10. - 11.12.23
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | 87,50 € |
| Mitglieder: | 80,00 € |
Rückbildung
Babys willkommen
Inga Hausberg
Kurs-Nr: E21.26
Ort: GH Elberfeld
Mittwoch 15:00-16:15h
18.10. - 13.12.23
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Inga Hausberg
Kurs-Nr: E21.27
Ort: GH Elberfeld
Mittwoch 16:30-17:45h
18.10. - 13.12.23
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildende Gymnastik
Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen. Bitte nehmen Sie sich nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration. Dies ist ein Selbstzahlerkurs, der noch nicht in der Präventionsdatenbank eingetragen ist. Eine Kostenübernahme liegt im Ermessen Ihrer Krankenkasse, ein Erstattungsantrag ist in jedem Fall empfehlenswert.
In diesem Kurs wird ohne Babys geturnt :)
Isabel Jendryan
Kurs-Nr: B21.45
Ort: GH Barmen
Mittwoch 18:00-19:15h
18.10. - 13.12.23
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | 87,50 € |
| Mitglieder: | 80,00 € |
Rückbildung
Susanne Brinkmann
Kurs-Nr: E21.28
Ort: GH Elberfeld
Mittwoch 20:00-21:15h
25.10. - 20.12.23
8 x 75 min
6-9 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Barbara Kauth
Kurs-Nr: E21.29
Ort: GH Elberfeld
Montag 10:00-11:00h
30.10. - 22.01.24
10 x 60 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Miriam Janssen
Kurs-Nr: B21.37
Ort: GH Barmen
Freitag 10:00-11:15h
03.11. - 29.12.23
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Miriam Janssen
Kurs-Nr: B21.38
Ort: GH Barmen
Freitag 11:30-12:45h
03.11. - 29.12.23
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Aysun Gülen
Kurs-Nr: B21.39
Ort: GH Barmen
Dienstag 17:00-18:15h
05.12. - 06.02.24
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Alice Bruchhaus-Peter
Kurs-Nr: E21.40
Ort: GH Elberfeld
Mittwoch 19:15-20:30h
06.12. - 07.02.24
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildende Gymnastik mit Beckenbodenschwerpunkt
Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen.
Bitte nimm dir nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration.
In den Vormittags- und Nachmittagskursen bis 18 h ist dein Baby herzlich willkommen.
Dies ist ein Selbstzahlerkurs, der noch nicht in der Präventionsdatenbank eingetragen ist. Eine Kostenübernahme liegt im Ermessen deiner Krankenkasse, ein Erstattungsantrag ist in jedem Fall empfehlenswert.
Gabi Kannebäcker
Kurs-Nr: E21.46
Ort: GH Elberfeld
Montag 15:30-16:45h
08.01. - 26.02.24
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | 87,50 € |
| Mitglieder: | 80,00 € |
Rückbildung
Babys willkommen
Inga Hausberg
Kurs-Nr: B21.41
Ort: GH Barmen
Donnerstag 17:00-18:15h
11.01. - 29.02.24
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Susanne Brinkmann
Kurs-Nr: E21.42
Ort: GH Elberfeld
Mittwoch 20:00-21:15h
17.01. - 06.03.24
8 x 75 min
6-9 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Miriam Janssen
Kurs-Nr: B21.43
Ort: GH Barmen
Freitag 10:00-11:15h
19.01. - 08.03.24
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Miriam Janssen
Kurs-Nr: B21.44
Ort: GH Barmen
Freitag 11:30-12:45h
19.01. - 08.03.24
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Barbara Kauth
Kurs-Nr: E21.45
Ort: GH Elberfeld
Montag 10:00-11:00h
29.01. - 25.03.24
9 x 60 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Celina Bracke
Kurs-Nr: B21.46
Ort: GH Barmen
Donnerstag 15:30-16:30h
08.02. - 11.04.24
10 x 60 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Celina Bracke
Kurs-Nr: B21.47
Ort: GH Barmen
Donnerstag 16:45-17:45h
08.02. - 11.04.24
10 x 60 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Nora Finkenrath
Kurs-Nr: B21.48
Ort: GH Barmen
Montag 09:30-10:30h
12.02. - 22.04.24
10 x 60 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Nora Finkenrath
Kurs-Nr: B21.49
Ort: GH Barmen
Montag 11:00-12:00h
12.02. - 22.04.24
10 x 60 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Aysun Gülen
Kurs-Nr: B21.50
Ort: GH Barmen
Dienstag 17:00-18:15h
20.02. - 16.04.24
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Alice Bruchhaus-Peter
Kurs-Nr: E21.51
Ort: GH Elberfeld
Mittwoch 19:15-20:30h
21.02. - 17.04.24
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildende Gymnastik mit Beckenbodenschwerpunkt
Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen.
Bitte nimm dir nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration.
In den Vormittags- und Nachmittagskursen bis 18 h ist dein Baby herzlich willkommen.
Dies ist ein Selbstzahlerkurs, der noch nicht in der Präventionsdatenbank eingetragen ist. Eine Kostenübernahme liegt im Ermessen deiner Krankenkasse, ein Erstattungsantrag ist in jedem Fall empfehlenswert.
Gabi Kannebäcker
Kurs-Nr: E21.47
Ort: GH Elberfeld
Montag 15:30-16:45h
04.03. - 06.05.24
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | 87,50 € |
| Mitglieder: | 80,00 € |
Rückbildung
Babys willkommen
Inga Hausberg
Kurs-Nr: B21.52
Ort: GH Barmen
Donnerstag 17:00-18:15h
14.03. - 23.05.24
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Susanne Brinkmann
Kurs-Nr: E21.53
Ort: GH Elberfeld
Mittwoch 20:00-21:15h
10.04. - 05.06.24
8 x 75 min
6-9 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |
Rückbildung
Babys willkommen
Aysun Gülen
Kurs-Nr: B21.54
Ort: GH Barmen
Dienstag 17:00-18:15h
30.04. - 18.06.24
8 x 75 min
6-10 Frauen
| Gebühr: | keine |
| Krankenkasse | |