Unser Kursangebot

Rückbildung

Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen.

Bitte nehmen Sie sich nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration. In den Vormittagskursen sind Ihre Kinder herzlich willkommen, in den Abendkursen, ab 18 Uhr wird ohne Kinder geturnt. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nur bei Hebammengeleiteten Kursen gewährleistet. Auch hierbei gilt dies nur für die Stunden, an denen Sie auch teilgenommen haben.

Für Stunden, an denen Sie nicht teilnehmen konnten, erhalten Sie eine Privatrechnung über aktuell 7,96 € je Stunde (nach HebGebO). Die Kurse laufen 8 x mit jeweils 75 Minuten.

Rückbildende Gymnastik

Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen. Bitte nehmen Sie sich nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration. Dies ist ein Selbstzahlerkurs, der noch nicht in der Präventionsdatenbank eingetragen ist. Eine Kostenübernahme liegt im Ermessen Ihrer Krankenkasse, ein Erstattungsantrag ist in jedem Fall empfehlenswert.

Isabel Jendryan

Kurs-Nr: B17.03

Ort: GH Barmen

Mittwoch 18:30-19:45h
01.02. - 22.03.23

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung

Babys willkommen

Barbara Kauth

Kurs-Nr: B16.23

Ort: GH Barmen

Montag 11:00-12:00h
06.02. - 24.04.23

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Monika Schmidt

Kurs-Nr: E16.99z

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 20:15-21:30h
08.02. - 29.03.23

8 x 75 min

6-9 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Aysun Gülen

Kurs-Nr: B16.24

Ort: GH Barmen

Dienstag 17:00-18:15h
07.03. - 02.05.23

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildende Gymnastik mit Beckenbodenschwerpunkt

Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen. Bitte nehmen Sie sich nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration. Dies ist ein Selbstzahlerkurs, der noch nicht in der Präventionsdatenbank eingetragen ist. Eine Kostenübernahme liegt im Ermessen Ihrer Krankenkasse, ein Erstattungsantrag ist in jedem Fall empfehlenswert.

In diesem Kurs wird ohne Babys geturnt :)

Simone Paries

Kurs-Nr: E17.07z

Ort: GH Elberfeld

Montag 18:45-19:45h
20.03. - 12.06.23

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung

Babys willkommen

Miriam Schwarm

Kurs-Nr: B16.25

Ort: GH Barmen

Dienstag 16:00-17:15h
04.04. - 23.05.23

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Miriam Schwarm

Kurs-Nr: B16.26

Ort: GH Barmen

Freitag 10:00-11:15h
14.04. - 02.06.23

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Miriam Schwarm

Kurs-Nr: B16.27

Ort: GH Barmen

Freitag 11:30-12:45h
14.04. - 02.06.23

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Susanne Brinkmann

Kurs-Nr: E16.28

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 20:00-21:15h
19.04. - 07.06.23

8 x 75 min

6-9 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse