Unser Kursangebot

Hier  findest du aktuell alle Kurse, Workshops und Vorträge rund um´s Kinderkriegen.
Wir geben Ermäßigung bei Vorlage des Wupperpasses, die Bezahlung mit Winzig-Dollar ist möglich.

 

Rückbildung

Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen. Bitte nimm dir nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration. In den Vormittagskursen ist dein Baby herzlich willkommen, in den Abendkursen ab 18 Uhr wird ohne Kinder geturnt.

Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nur bei hebammen-/physiotherapeutisch geleiteten Kursen gewährleistet und nur bis zum vollendeten 9. Lebensmonat deines Babys. Auch hierbei gilt dies nur für die Stunden, an denen du auch teilgenommen hast. Für Stunden, an denen du nicht teilnehmen konntest, erhältst du eine Privatrechnung über aktuell 8,36 € je Stunde (nach GebO).

Die Kurse laufen 10 x 60 min. oder 8 x mit jeweils 75 min

Rückbildung

Babys willkommen

Aysun Gülen

Kurs-Nr: B22.01

Ort: GH Barmen

Dienstag 17:00-18:15h
20.05. - 08.07.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Shabnam Mehri

Kurs-Nr: B22.01z

Ort: GH Barmen

Freitag 09:15-10:30h
23.05. - 11.07.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen!

Es besteht ein Anspruch auf Kostenerstattung durch die Krankenkasse.

 

Sonja Schmelter

Kurs-Nr: B22.08z

Ort: GH Barmen

freitags 15:00-16:15h
11.07. - 05.09.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 83,60 €


Rückbildung

Babys willkommen!

Es besteht ein Anspruch auf Kostenerstattung durch die Krankenkasse.

 

Sonja Schmelter

Kurs-Nr: B22.09z

Ort: GH Barmen

freitags 16:30-17:45h
11.07. - 05.09.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 83,60 €


Rückbildung

Es besteht ein Anspruch auf Kostenerstattung durch die Krankenkasse.

 

Sonja Schmelter

Kurs-Nr: B22.10z

Ort: GH Barmen

freitags 18:00-19:00h
18.07. - 10.10.25

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: 83,60 €


Rückbildung

Babys willkommen!

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E22.02

Ort: GH Elberfeld

Montag 10:45-12:00h
25.08. - 27.10.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildende Gymnastik mit Beckenbodenschwerpunkt

Dies ist ein Selbstzahlerkurs, der noch nicht in der Präventionsdatenbank eingetragen ist. Eine Kostenübernahme liegt im Ermessen deiner Krankenkasse, ein Erstattungsantrag ist in jedem Fall empfehlenswert.

Gabi Kannebäcker

Kurs-Nr: E22.01

Ort: GH Elberfeld

Montag 15:30-16:45h
01.09. - 03.11.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung

Babys willkommen

Aysun Gülen

Kurs-Nr: B22.03

Ort: GH Barmen

Dienstag 17:00-18:15h
02.09. - 28.10.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E22.04

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 19:00-20:00h
03.09. - 05.11.25

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E22.05

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 20:15-21:15h
03.09. - 05.11.25

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Christiane Groth

Kurs-Nr: B22.06

Ort: GH Barmen

Montag 18:00-19:15h
08.09. - 01.12.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen!

Es besteht ein Anspruch auf Kostenerstattung durch die Krankenkasse.

 

Sonja Schmelter

Kurs-Nr: B22.11z

Ort: GH Barmen

freitags 15:00-16:15h
19.09. - 21.11.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 83,60 €


Rückbildung

Babys willkommen!

Es besteht ein Anspruch auf Kostenerstattung durch die Krankenkasse.

 

Sonja Schmelter

Kurs-Nr: B22.12z

Ort: GH Barmen

freitags 16:30-17:45h
19.09. - 21.11.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 83,60 €


Rückbildung

Es besteht ein Anspruch auf Kostenerstattung durch die Krankenkasse.

 

Sonja Schmelter

Kurs-Nr: B22.13

Ort: GH Barmen

freitags 18:00-19:00h
24.10. - 09.01.26

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: 83,60 €


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E22.07

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 20:00-21:15h
29.10. - 17.12.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse