Unser Kursangebot

Hier  findest du aktuell alle Kurse, Workshops und Vorträge rund um´s Kinderkriegen.
Wir geben Ermäßigung bei Vorlage des Wupperpasses, die Bezahlung mit Winzig-Dollar ist möglich.

 

Rückbildung

Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen. Bitte nimm dir nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration.


In den Kursen tagsüber ist dein Baby herzlich willkommen, in den Abendkursen ab 18 Uhr wird ohne Kinder geturnt.
Eine volle Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nur für die Stunden, an denen du auch teilgenommen hast, gewährleistet. Für Stunden, an denen du nicht teilnehmen konntest, erhältst du eine Privatrechnung über aktuell 8,36 € je Stunde (nach HebGebO). In einigen Kursen wird dafür vorab eine Kautionsforderung gestellt.

Die Kurse laufen 10 x 60 min. oder 8 x mit jeweils 75 min.

Rückbildung

Babys willkommen

Nora Finkenrath

Kurs-Nr: B21.90

Ort: GH Barmen

Freitag 09:00-10:15h
21.02. - 11.04.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Nora Finkenrath

Kurs-Nr: B21.91

Ort: GH Barmen

Freitag 10:45-12:00h
21.02. - 11.04.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildende Gymnastik mit Beckenbodenschwerpunkt

Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen.

Bitte nimm dir nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration.

In den Vormittags- und Nachmittagskursen bis 18 h ist dein Baby herzlich willkommen.

Dies ist ein Selbstzahlerkurs, der noch nicht in der Präventionsdatenbank eingetragen ist. Eine Kostenübernahme liegt im Ermessen deiner Krankenkasse, ein Erstattungsantrag ist in jedem Fall empfehlenswert.

Gabi Kannebäcker

Kurs-Nr: E21.98

Ort: GH Elberfeld

Montag 15:30-16:45h
24.02. - 28.04.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung

Babys willkommen

Miriam Janssen

Kurs-Nr: B21.92z

Ort: GH Barmen

Mittwoch 12:30-13:45h
05.03. - 23.04.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Miriam Janssen

Kurs-Nr: B21.93z

Ort: GH Barmen

Mittwoch 14:00-15:15h
05.03. - 23.04.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Aysun Gülen

Kurs-Nr: B21.93

Ort: GH Barmen

Dienstag 17:00-18:15h
11.03. - 06.05.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Susanne Brinkmann

Kurs-Nr: E21.94

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 20:00-21:15h
26.03. - 28.05.25

8 x 75 min

6-9 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen!

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E21.97

Ort: GH Elberfeld

Montag 10:45-12:00h
31.03. - 02.06.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Aysun Gülen

Kurs-Nr: B21.98

Ort: GH Barmen

Mittwoch 19:00-20:15h
09.04. - 04.06.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Christiane Groth

Kurs-Nr: B21.99

Ort: GH Barmen

Montag 18:00-19:15h
28.04. - 30.06.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E21.95

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 19:00-20:00h
30.04. - 02.07.25

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E21.96

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 20:15-21:15h
30.04. - 02.07.25

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen!

Barbara Kauth

Kurs-Nr: E22.00

Ort: GH Elberfeld

Montag 09:30-10:30h
12.05. - 28.07.25

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildende Gymnastik mit Beckenbodenschwerpunkt

Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen.

Bitte nimm dir nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration.

In den Vormittags- und Nachmittagskursen bis 18 h ist dein Baby herzlich willkommen.

Dies ist ein Selbstzahlerkurs, der noch nicht in der Präventionsdatenbank eingetragen ist. Eine Kostenübernahme liegt im Ermessen deiner Krankenkasse, ein Erstattungsantrag ist in jedem Fall empfehlenswert.

Gabi Kannebäcker

Kurs-Nr: E21.99

Ort: GH Elberfeld

Montag 15:30-16:45h
12.05. - 07.07.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung

Babys willkommen

Aysun Gülen

Kurs-Nr: B22.01

Ort: GH Barmen

Dienstag 17:00-18:15h
20.05. - 08.07.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen!

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E22.02

Ort: GH Elberfeld

Montag 10:45-12:00h
25.08. - 27.10.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildende Gymnastik mit Beckenbodenschwerpunkt

Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen.

Bitte nimm dir nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration.

In den Vormittags- und Nachmittagskursen bis 18 h ist dein Baby herzlich willkommen.

Dies ist ein Selbstzahlerkurs, der noch nicht in der Präventionsdatenbank eingetragen ist. Eine Kostenübernahme liegt im Ermessen deiner Krankenkasse, ein Erstattungsantrag ist in jedem Fall empfehlenswert.

Gabi Kannebäcker

Kurs-Nr: E22.01

Ort: GH Elberfeld

Montag 15:30-16:45h
01.09. - 03.11.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung

Babys willkommen

Aysun Gülen

Kurs-Nr: B22.03

Ort: GH Barmen

Dienstag 17:00-18:15h
02.09. - 28.10.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E22.04

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 19:00-20:00h
03.09. - 05.11.25

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E22.05

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 19:00-20:00h
03.09. - 05.11.25

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Christiane Groth

Kurs-Nr: B22.06

Ort: GH Barmen

Montag 18:00-19:15h
08.09. - 01.12.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E22.07

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 20:00-21:15h
29.10. - 17.12.25

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse