Kursangebote

Wir sind stets auf der Suche nach interessanten und neuen Kurskonzepten, um Ihnen wertvolle, informative und vor allem freudige Kurse bei uns zu ermöglichen.

Denn neben fundierter Informationsvermittlung sollen Spa√ü und Freude wesentliche Elemente in unserem Haus sein. Babys und Kinder sind gern gesehene Kursteilnehmer bei uns und wir ein Treffpunkt f√ľr junge Familien.

Autogenes Training

Autogenes Training

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Ein neugeborenes Kind bringt viel Freude und auch Ver√§nderung mit sich. Der Familienalltag wird ganz auf das Baby abgestimmt und findet ungefragt im Hier und Jetzt statt. Das ist f√ľr Sie als Eltern manchmal sehr kr√§ftezehrend. Um diese neue wundersch√∂ne und wertvolle Zeit ganz genie√üen zu k√∂nnen, ist es meiner Erfahrung nach sehr n√ľtzlich, eine Technik an der Hand zu haben, die es Ihnen erm√∂glicht, sich spontan und mit wenig Zeiteinsatz tief zu entspannen. So k√∂nnen Sie sich effektiv erholen und neue Kr√§fte f√ľr Ihr Baby und Ihre Familie sch√∂pfen.

 

Mit dem Autogenen Training biete ich Ihnen in diesem Kurs eine solche Entspannungstechnik an. Sie ist einfach zu erlernen und erm√∂glicht es Ihnen, durch Selbstinstruktionen innerhalb k√ľrzester Zeit einen tiefen Entspannungszustand in sich hervorzurufen. Arme, Beine, Bauch, Atmung, Herz, Schritt f√ľr Schritt erlernen Sie, die Entspannungstechnik in Ihren Alltag zu integrieren. Autogenes Training ist ein seit langem bew√§hrtes, nachweislich wirksames Entspannungsverfahren, dass jede*r von uns erlernen kann. Unabh√§ngig von Alter und Mobilit√§t.

 

Nat√ľrlich sind auch werdende Eltern oder M√ľtter und V√§ter mit vielleicht bereits pubertierenden Kindern in

diesem Kurs herzlich willkommen

 

Entspannung kann man lernen.

 

Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden bis zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst.


Maike Strößer
Kurs-Nr.  B01.45
Ort: GH Barmen
Donnerstag 19:15-20:15
18.11.21 - 20.01.22
8 x 60 min
Kursgebühr:
108,00 €
Mitglieder:
99,50 €

6 - 10 Personen
Anmelden per email

Autogenes Training - Entspannung in der Schwangerschaft

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Autogenes Training ist eine seit langem angewandte nachweislich sehr wirksame Entspannungstechnik, die Sie in meinen Kursen leicht erlernen k√∂nnen. Durch einfache Selbstinstruktionen nehmen Sie positiv Einfluss auf Ihr vegetatives Nervensystem und lernen dadurch, Schritt f√ľr Schritt √ľber Arme, Beine, Bauch, Atmung, Herz ... einen tiefen Entspannungszustand in sich hervorzurufen. Sie erfahren so regelm√§√üig tiefe geistige und k√∂rperliche Erholung. Das ist gut f√ľr Sie und das ist gut f√ľr Ihr Kind!

 

Durch die St√§rkung Ihrer Selbstwahrnehmung und die Erfahrung, direkt Einfluss nehmen zu k√∂nnen auf Ihren inneren Zustand, f√ľhlen Sie sich gelassener und auch Schlafproblemen, Schmerzen oder Spannungen gegen√ľber nicht hilflos ausgeliefert. Denn Autogenes Training hilft Ihnen, mit Ihren K√∂rpergef√ľhlen zuversichtlich umzugehen und sich selbst zu beruhigen.

 

Autogenes Training k√∂nnen Sie zu jeder Zeit und nahezu √ľberall anwenden. Damit wird diese Entspannungstechnik zu einem wertvollen Alltagsbegleiter - nicht nur in Ihrer Schwangerschaft und

während der Geburt!

 

Entspannung kann man lernen.

 

Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden bis zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst.


Maike Strößer
Kurs-Nr.  B01.47
Ort: GH Barmen
Donnerstag 18:00-19:00
18.11.21 - 20.01.22
8 x 60 min
Kursgebühr:
108,00 €
Mitglieder:
99,50 €

6 - 10 Personen
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Autogenes Training

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Ein neugeborenes Kind bringt viel Freude und auch Ver√§nderung mit sich. Der Familienalltag wird ganz auf das Baby abgestimmt und findet ungefragt im Hier und Jetzt statt. Das ist f√ľr Sie als Eltern manchmal sehr kr√§ftezehrend. Um diese neue wundersch√∂ne und wertvolle Zeit ganz genie√üen zu k√∂nnen, ist es meiner Erfahrung nach sehr n√ľtzlich, eine Technik an der Hand zu haben, die es Ihnen erm√∂glicht, sich spontan und mit wenig Zeiteinsatz tief zu entspannen. So k√∂nnen Sie sich effektiv erholen und neue Kr√§fte f√ľr Ihr Baby und Ihre Familie sch√∂pfen.

 

Mit dem Autogenen Training biete ich Ihnen in diesem Kurs eine solche Entspannungstechnik an. Sie ist einfach zu erlernen und erm√∂glicht es Ihnen durch Selbstinstruktionen, innerhalb k√ľrzester Zeit einen tiefen Entspannungszustand in sich hervorzurufen. Arme, Beine, Bauch, Atmung, Herz, Schritt f√ľr Schritt erlernen Sie, die Entspannungstechnik in Ihren Alltag zu integrieren. Autogenes Training ist ein seit langem bew√§hrtes, nachweislich wirksames Entspannungsverfahren, dass jede*r von uns erlernen kann. Unabh√§ngig von Alter und Mobilit√§t.

 

...nat√ľrlich sind auch werdende Eltern oder M√ľtter und V√§ter mit vielleicht bereits pubertierenden Kindern in

diesem Kurs herzlich willkommen

 

Entspannung kann man lernen.

 

Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden mit bis zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst.


Maike Strößer
Kurs-Nr.  B01.46
Ort: GH Barmen
Donnerstag 19:15-20:15
03.02.22 - 24.03.22
8 x 60 min
Kursgebühr:
108,00 €
Mitglieder:
99,50 €

6 - 10 Personen
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Autogenes Training - Entspannung in der Schwangerschaft

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Autogenes Training ist eine seit langem angewandte nachweislich sehr wirksame Entspannungstechnik, die Sie in meinen Kursen leicht erlernen k√∂nnen. Durch einfache Selbstinstruktionen nehmen Sie positiv Einfluss auf Ihr vegetatives Nervensystem und lernen dadurch, Schritt f√ľr Schritt √ľber Arme, Beine, Bauch, Atmung, Herz ... einen tiefen Entspannungszustand in sich hervorzurufen. Sie erfahren so regelm√§√üig tiefe geistige und k√∂rperliche Erholung. Das ist gut f√ľr Sie und das ist gut f√ľr Ihr Kind!

 

Durch die St√§rkung Ihrer Selbstwahrnehmung und die Erfahrung, direkt Einfluss nehmen zu k√∂nnen auf Ihren inneren Zustand, f√ľhlen Sie sich gelassener und auch Schlafproblemen, Schmerzen oder Spannungen gegen√ľber nicht hilflos ausgeliefert. Denn Autogenes Training hilft Ihnen, mit Ihren K√∂rpergef√ľhlen zuversichtlich umzugehen und sich selbst zu beruhigen.

 

Autogenes Training k√∂nnen Sie zu jeder Zeit und nahezu √ľberall anwenden. Damit wird diese Entspannungstechnik zu einem wertvollen Alltagsbegleiter - nicht nur in Ihrer Schwangerschaft und

während der Geburt!

 

Entspannung kann man lernen.

 

Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden bis zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst.


Maike Strößer
Kurs-Nr.  B01.48
Ort: GH Barmen
Donnerstag 18:00-19:00
03.02.22 - 24.03.22
8 x 60 min
Kursgebühr:
108,00 €
Mitglieder:
99,50 €

6 - 10 Personen
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