Kursangebote

Wir sind stets auf der Suche nach interessanten und neuen Kurskonzepten, um Ihnen wertvolle, informative und vor allem freudige Kurse bei uns zu erm├Âglichen.

Denn neben fundierter Informationsvermittlung sollen Spa├č und Freude wesentliche Elemente in unserem Haus sein. Babys und Kinder sind gern gesehene Kursteilnehmer bei uns und wir ein Treffpunkt f├╝r junge Familien.

Fitdankbaby

fitdankbaby Allgemeine Infos

Das fitdankbaby┬«-Konzept vereint Fitnesstraining fu╠łr Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem

mitrei├čenden Kurs. Fitdankbaby┬« bietet Sport nach der Geburt, aufbauend auf der R├╝ckbildungsgymnastik in

einem entspannten Kursklima.

Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verst├Ąrkt mit seinem K├Ârpergewicht die

Intensit├Ąt der ├ťbungen. Denn mit dem speziell entwickelten Gurt wird f├╝r stabilen Halt am K├Ârper der Mutter gesorgt.

Das Praktische: Das Trainingsgewicht w├Ąchst mit. Zus├Ątzlich werden kleine ├ťbungen, Bewegungsspiele und Lieder fu╠łr die Babys angeboten. Und am Ende der Stunde gibt es immer einen Entspannungsteil fu╠łr beide.

So k├Ânnen Mu╠łtter erste Kontakte knu╠łpfen und mit viel Spa├č nebenbei etwas fu╠łr ihren K├Ârper und die Entwicklung ihres Babys tun.

Alle haben Spa├č!


Dettmar Claudia, Miriam Pohl


fitdankbaby

Mini Babys von 3-8 Monaten


Dettmar Claudia
Kurs-Nr.  E7.29z
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00 - 10:15 h
29.05.20 - 26.06.20
75 x 75 min
Kursgebühr:
56,00 €
Mitglieder:
51,50 €
mit Babys

5 - 7 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby Sommerspecial

Das fitdankbaby┬«Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm f├╝r Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter r├╝ckbilden m├Âchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby┬« Indoor und zus├Ątzlich Fitdankbaby┬« Outdoor. Es werden mit dem speziell daf├╝r entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining f├╝r alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und R├╝cken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsf├Ąhigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu geh├Ârt: Austausch mit anderen M├╝ttern und eine sch├Âne Zeit mit Ihrem Baby.

 

 

Outdoor : mittwochs 9:15- 10:15 Uhr

Treffpunkt: 9 h Hardtanlage Elisenturm

 

Weitere Outdoor-Einheiten sind zus├Ątzlich buchbar.


Dettmar Claudia
Kurs-Nr.  E7.55
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00-10:15
01.07.20 - 17.07.20
3 x 75 min
Kursgebühr:
64,50 €
Mitglieder:
59,50 €
mit ihren Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby Sommerspecial

Das fitdankbaby┬«Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm f├╝r Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter r├╝ckbilden m├Âchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby┬« Indoor und zus├Ątzlich Fitdankbaby┬« Outdoor. Es werden mit dem speziell daf├╝r entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining f├╝r alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und R├╝cken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsf├Ąhigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu geh├Ârt: Austausch mit anderen M├╝ttern und eine sch├Âne Zeit mit Ihrem Baby.

 

 

Outdoor : mittwochs 9:15- 10:15 Uhr

Treffpunkt: 9 h Hardtanlage Elisenturm

 

Weitere Outdoor-Einheiten sind zus├Ątzlich buchbar.


Dettmar Claudia
Kurs-Nr.  E7.56
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10:30- 11:45
01.07.20 - 17.07.20
3 x 75 min
Kursgebühr:
64,50 €
Mitglieder:
59,50 €
mit ihren Babys

6 - 9 Frauen
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fitdankbaby maxi

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Maxi Babys von 8 - 12 Monaten


Dettmar Claudia, Miriam Pohl
Kurs-Nr.  B7.36
Ort: GH Barmen
Mittwoch 10.30 - 11.45 h
19.08.20 - 07.10.20
8 x 75 min
Kursgebühr:
86,00 €
Mitglieder:
78,50 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
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fitdankbaby

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Mini Babys von 3-7 Monaten


Dettmar Claudia, Miriam Pohl
Kurs-Nr.  B7.43
Ort: GH Barmen
Mittwoch 9:00 - 10:15 h
19.08.20 - 07.10.20
8 x 75 min
Kursgebühr:
86,00 €
Mitglieder:
78,50 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Mini Babys von 3-7 Monaten


Dettmar Claudia, Miriam Pohl
Kurs-Nr.  E7.44
Ort: GH Elberfeld
Freitag 9:00 - 10:15 h
21.08.20 - 09.10.20
8 x 75 min
Kursgebühr:
86,00 €
Mitglieder:
78,50 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Mini Babys von 3-7 Monaten


Dettmar Claudia, Miriam Pohl
Kurs-Nr.  E7.47
Ort: GH Elberfeld
Freitag 12.15 - 13.30 h
21.08.20 - 09.10.20
8 x 75 min
Kursgebühr:
86,00 €
Mitglieder:
78,50 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
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fitdankbaby maxi

Maxi Babys von 8 - 12 Monaten


Dettmar Claudia
Kurs-Nr.  E7.49
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10.30 - 11.45 h
21.08.20 - 09.10.20
8 x 75 min
Kursgebühr:
86,00 €
Mitglieder:
78,50 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
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fitdankbaby - Papaspecial

Papaspecial

 

Babys von 3 bis 10 Monaten


Dettmar Claudia
Kurs-Nr.  E7.53
Ort: GH Elberfeld
Samstag 11.00 - 12.15 h
29.08.20 - 29.08.20
1 x 75 min
Kursgebühr:
12,50 €
Mitglieder:
11,50 €
mit Babys

6 - 10 M├Ąnner
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fitdankbaby

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Mini Babys von 3-7 Monaten


Dettmar Claudia
Kurs-Nr.  B7.45
Ort: GH Barmen
Mittwoch 9:00 - 10:15 h
28.10.20 - 09.12.20
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
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fitdankbaby maxi

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Maxi Babys von 8 - 12 Monaten


Dettmar Claudia
Kurs-Nr.  B7.50
Ort: GH Barmen
Mittwoch 10.30 - 11.45 h
28.10.20 - 09.12.20
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
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fitdankbaby

Mini Babys von 3-7 Monaten


Dettmar Claudia
Kurs-Nr.  E7.46
Ort: GH Elberfeld
Freitag 9:00 - 10:15 h
30.10.20 - 11.12.20
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Mini Babys von 3-7 Monaten


Dettmar Claudia
Kurs-Nr.  E7.48
Ort: GH Elberfeld
Freitag 12.15 - 13.30 h
30.10.20 - 11.12.20
7 x 75 min
Kursgebühr:
79,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby maxi

Maxi Babys von 8 - 12 Monaten


Dettmar Claudia
Kurs-Nr.  E7.51
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10.30 - 11.45 h
30.10.20 - 11.12.20
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby - Papaspecial

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Papaspecial

 

Babys von 3 bis 10 Monaten


Dettmar Claudia
Kurs-Nr.  B7.54
Ort: GH Barmen
Samstag 11.00 - 12.15 h
31.10.20 - 31.10.20
1 x 75 min
Kursgebühr:
12,50 €
Mitglieder:
11,50 €
mit Babys

6 - 10 M├Ąnner
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