Kursangebote
Wir sind stets auf der Suche nach interessanten und neuen Kurskonzepten, um Ihnen wertvolle, informative und vor allem freudige Kurse bei uns zu ermöglichen.
Denn neben fundierter Informationsvermittlung sollen Spaß und Freude wesentliche Elemente in unserem Haus sein. Babys und Kinder sind gern gesehene Kursteilnehmer bei uns und wir ein Treffpunkt für junge Familien.
Fitdankbaby
fitdankbaby Allgemeine Infos
Das fitdankbaby®-Konzept vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem
mitreißenden Kurs. Fitdankbaby® bietet Sport nach der Geburt, aufbauend auf der Rückbildungsgymnastik in
einem entspannten Kursklima.
Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, denn mit dem speziell entwickelten Gurt wird für stabilen Halt am Körper der
Mutter gesorgt.
Das Praktische: Das Trainingsgewicht wächst mit. Zusätzlich werden kleine Übungen, Bewegungsspiele und Lieder für die Babys angeboten.
Und am Ende der Stunde gibt es immer einen Entspannungsteil für beide. So können Mütter erste Kontakte knüpfen und mit viel Spaß nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun.
| Claudia Dettmar, Mareike Knöppel |
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fitdankbaby Sommerspecial
Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.
Das fitdankbaby®Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm für Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter rückbilden möchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby® Indoor und zusätzlich Fitdankbaby® Outdoor. Es werden mit dem speziell dafür entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining für alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu gehört: Austausch mit anderen Müttern und eine schöne Zeit mit Ihrem Baby.
Outdoor : montags 9:00- 10:00 Uhr
Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm
Weitere Outdoor-Einheiten sind zusätzlich buchbar.
| Mareike Knöppel |
| Kurs-Nr. B7.16 |
| Ort: GH Barmen |
| Mittwoch 11:45 - 13:00 |
| 27.06.22 - 20.07.22 |
| 4 x 75 min |
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Kursgebühr: 89,50 €Mitglieder: 82,00 €mit ihren Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby Sommerspecial
Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.
Das fitdankbaby®Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm für Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter rückbilden möchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby® Indoor und zusätzlich Fitdankbaby® Outdoor. Es werden mit dem speziell dafür entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining für alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu gehört: Austausch mit anderen Müttern und eine schöne Zeit mit Ihrem Baby.
Outdoor : montags 9:00- 10:00 Uhr
Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm
Weitere Outdoor-Einheiten sind zusätzlich buchbar.
| Mareike Knöppel |
| Kurs-Nr. B7.18 |
| Ort: GH Barmen |
| Mittwoch 10:15 - 11:30 |
| 27.06.22 - 20.07.22 |
| 4 x 75 min |
|
Kursgebühr: 89,50 €Mitglieder: 82,00 €mit ihren Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby Sommerspecial
Das fitdankbaby®Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm für Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter rückbilden möchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby® Indoor und zusätzlich Fitdankbaby® Outdoor. Es werden mit dem speziell dafür entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining für alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu gehört: Austausch mit anderen Müttern und eine schöne Zeit mit Ihrem Baby.
Outdoor : mittwochs 9:00- 10:00 Uhr
Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm
Weitere Outdoor-Einheiten sind zusätzlich buchbar.
| Claudia Dettmar |
| Kurs-Nr. E7.17 |
| Ort: GH Elberfeld |
| Freitag 09:00- 10:15 |
| 13.07.22 - 05.08.22 |
| 4 x 75 min |
|
Kursgebühr: 89,50 €Mitglieder: 82,00 €mit ihren Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby Sommerspecial
Das fitdankbaby®Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm für Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter rückbilden möchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby® Indoor und zusätzlich Fitdankbaby® Outdoor. Es werden mit dem speziell dafür entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining für alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu gehört: Austausch mit anderen Müttern und eine schöne Zeit mit Ihrem Baby.
Outdoor : mittwochs 9:00- 10:00 Uhr
Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm
Weitere Outdoor-Einheiten sind zusätzlich buchbar.
| Claudia Dettmar |
| Kurs-Nr. E7.19 |
| Ort: GH Elberfeld |
| Freitag 10:45- 12:00 |
| 13.07.22 - 05.08.22 |
| 4 x 75 min |
|
Kursgebühr: 89,50 €Mitglieder: 82,00 €mit ihren Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby- mini
Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.
Mini Babys von 3-7 Monaten
| Mareike Knöppel |
| Kurs-Nr. B7.03 |
| Ort: GH Barmen |
| Mittwoch 11:45 - 13:00 Uhr |
| 10.08.22 - 28.09.22 |
| 8 x 75 min |
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Kursgebühr: 89,50 €Mitglieder: 82,00 €mit Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby maxi
Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.
Maxi Babys von 8-12 Monaten
| Mareike Knöppel |
| Kurs-Nr. B7.12 |
| Ort: GH Barmen |
| Mittwoch 10:15 - 11:30 Uhr |
| 10.08.22 - 28.09.22 |
| 8 x 75 min |
|
Kursgebühr: 89,50 €Mitglieder: 82,00 €mit Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby- mini
Mini Babys von 3-7 Monaten
| Claudia Dettmar |
| Kurs-Nr. E7.04 |
| Ort: GH Elberfeld |
| Freitag 09:00 - 10:15 Uhr |
| 12.08.22 - 30.09.22 |
| 8 x 75 min |
|
Kursgebühr: 89,50 €Mitglieder: 82,00 €mit Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby - mini
Mini Babys von 3-7 Monaten
| Claudia Dettmar |
| Kurs-Nr. E7.08 |
| Ort: GH Elberfeld |
| Freitag 12:15 - 13:30 Uhr |
| 12.08.22 - 30.09.22 |
| 8 x 75 min |
|
Kursgebühr: 89,50 €Mitglieder: 82,00 €mit Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby maxi
Maxi Babys von 8-12 Monaten
| Claudia Dettmar |
| Kurs-Nr. E7.13 |
| Ort: GH Elberfeld |
| Freitag 10:30 - 11:45 Uhr |
| 12.08.22 - 30.09.22 |
| 8 x 75 min |
|
Kursgebühr: 89,50 €Mitglieder: 82,00 €mit Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby- mini
Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.
Mini Babys von 3-7 Monaten
| Mareike Knöppel |
| Kurs-Nr. B7.05 |
| Ort: GH Barmen |
| Mittwoch 11:45 - 13:00 Uhr |
| 12.10.22 - 09.11.22 |
| 5 x 75 min |
|
Kursgebühr: 56,00 €Mitglieder: 51,50 €mit Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby maxi
Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.
Maxi Babys von 8-12 Monaten
| Mareike Knöppel |
| Kurs-Nr. B7.14 |
| Ort: GH Barmen |
| Mittwoch 10:15 - 11:30 Uhr |
| 12.10.22 - 09.11.22 |
| 5 x 75 min |
|
Kursgebühr: 56,00 €Mitglieder: 51,50 €mit Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby- mini
Mini Babys von 3-7 Monaten
| Claudia Dettmar |
| Kurs-Nr. E7.06 |
| Ort: GH Elberfeld |
| Freitag 09:00 - 10:15 Uhr |
| 21.10.22 - 02.12.22 |
| 7 x 75 min |
|
Kursgebühr: 78,50 €Mitglieder: 72,00 €mit Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby - mini
Mini Babys von 3-7 Monaten
| Claudia Dettmar |
| Kurs-Nr. E7.09 |
| Ort: GH Elberfeld |
| Freitag 12:15 - 13:30 Uhr |
| 21.10.22 - 02.12.22 |
| 7 x 75 min |
|
Kursgebühr: 78,50 €Mitglieder: 72,00 €mit Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |
fitdankbaby maxi
Maxi Babys von 8-12 Monaten
| Claudia Dettmar |
| Kurs-Nr. E7.15 |
| Ort: GH Elberfeld |
| Freitag 10:30 - 11:45 Uhr |
| 21.10.22 - 02.12.22 |
| 7 x 75 min |
|
Kursgebühr: 78,50 €Mitglieder: 72,00 €mit Babys |
| 6 - 9 Frauen |
| Anmelden per email |