Kursangebote

Wir sind stets auf der Suche nach interessanten und neuen Kurskonzepten, um Ihnen wertvolle, informative und vor allem freudige Kurse bei uns zu erm├Âglichen.

Denn neben fundierter Informationsvermittlung sollen Spa├č und Freude wesentliche Elemente in unserem Haus sein. Babys und Kinder sind gern gesehene Kursteilnehmer bei uns und wir ein Treffpunkt f├╝r junge Familien.

Fitdankbaby

fitdankbaby Allgemeine Infos

Das fitdankbaby┬«-Konzept vereint Fitnesstraining fu╠łr Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem

mitrei├čenden Kurs. Fitdankbaby┬« bietet Sport nach der Geburt, aufbauend auf der R├╝ckbildungsgymnastik in

einem entspannten Kursklima.

Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verst├Ąrkt mit seinem K├Ârpergewicht die

Intensit├Ąt der ├ťbungen. Denn mit dem speziell entwickelten Gurt wird f├╝r stabilen Halt am K├Ârper der Mutter gesorgt.

Das Praktische: Das Trainingsgewicht w├Ąchst mit. Zus├Ątzlich werden kleine ├ťbungen, Bewegungsspiele und Lieder fu╠łr die Babys angeboten. Und am Ende der Stunde gibt es immer einen Entspannungsteil fu╠łr beide.

So k├Ânnen Mu╠łtter erste Kontakte knu╠łpfen und mit viel Spa├č nebenbei etwas fu╠łr ihren K├Ârper und die Entwicklung ihres Babys tun.

Alle haben Spa├č!


Claudia Dettmar, Miriam Pohl


fitdankbaby Sommerspecial

Das fitdankbaby┬«Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm f├╝r Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter r├╝ckbilden m├Âchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby┬« Indoor und zus├Ątzlich Fitdankbaby┬« Outdoor. Es werden mit dem speziell daf├╝r entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining f├╝r alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und R├╝cken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsf├Ąhigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu geh├Ârt: Austausch mit anderen M├╝ttern und eine sch├Âne Zeit mit Ihrem Baby.

 

 

Outdoor : mittwochs 9:00- 10:00 Uhr

Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm

 

Weitere Outdoor-Einheiten sind zus├Ątzlich buchbar.


Claudia Dettmar
Freitag 09:00- 10:15
3 x 75 min
Kursgebühr:
64,50 €
Mitglieder:
59,50 €
mit ihren Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Mini Babys von 3-7 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.69
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00 - 10:15 Uhr
28.05.21 - 02.07.21
5 x 75 min
Kursgebühr:
55,00 €
Mitglieder:
51,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Mini Babys von 3-7 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.75
Ort: GH Elberfeld
Freitag 12:15 - 13:30 Uhr
28.05.21 - 02.07.21
5 x 75 min
Kursgebühr:
55,00 €
Mitglieder:
51,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby maxi

Maxi Babys von 8 - 12 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.78
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10.30 - 11.45 h
28.05.21 - 02.07.21
5 x 75 min
Kursgebühr:
55,00 €
Mitglieder:
51,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Mini Babys von 3-7 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  B7.70
Ort: GH Barmen
Mittwoch 9:00 - 10:15 h
02.06.21 - 21.07.21
8 x 75 min
Kursgebühr:
87,80 €
Mitglieder:
80,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby maxi

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Maxi Babys von 8-12 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  B7.79
Ort: GH Barmen
Mittwoch 10:45- 12:15
02.06.21 - 21.07.21
8 x 75 min
Kursgebühr:
87,80 €
Mitglieder:
80,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby - Papaspecial

Papaspecial

 

Babys von 3 bis 10 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.84
Ort: GH Elberfeld
Samstag 10.00 - 11.15 h
19.06.21 - 19.06.21
1 x 75 min
Kursgebühr:
12,50 €
Mitglieder:
11,50 €
mit Babys

6 - 10 M├Ąnner
Anmelden per email

fitdankbaby Sommerspecial

Das fitdankbaby┬«Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm f├╝r Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter r├╝ckbilden m├Âchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby┬« Indoor und zus├Ątzlich Fitdankbaby┬« Outdoor. Es werden mit dem speziell daf├╝r entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining f├╝r alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und R├╝cken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsf├Ąhigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu geh├Ârt: Austausch mit anderen M├╝ttern und eine sch├Âne Zeit mit Ihrem Baby.

 

 

Outdoor : mittwochs 9:00- 10:00 Uhr

Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm

 

Weitere Outdoor-Einheiten sind zus├Ątzlich buchbar.


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.85
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00- 10:15
07.07.21 - 23.07.21
3 x 75 min
Kursgebühr:
64,50 €
Mitglieder:
59,50 €
mit ihren Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby Sommerspecial

Das fitdankbaby┬«Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm f├╝r Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter r├╝ckbilden m├Âchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby┬« Indoor und zus├Ątzlich Fitdankbaby┬« Outdoor. Es werden mit dem speziell daf├╝r entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining f├╝r alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und R├╝cken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsf├Ąhigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu geh├Ârt: Austausch mit anderen M├╝ttern und eine sch├Âne Zeit mit Ihrem Baby.

 

 

Outdoor : mittwochs 9:00- 10:00 Uhr

Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm

 

Weitere Outdoor-Einheiten sind zus├Ątzlich buchbar.


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.86
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10:45- 12:00
07.07.21 - 23.07.21
3 x 75 min
Kursgebühr:
64,50 €
Mitglieder:
59,50 €
mit ihren Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Mini Babys von 3-7 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.71
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00 - 10:15 Uhr
27.08.21 - 08.10.21
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Mini Babys von 3-7 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.76
Ort: GH Elberfeld
Freitag 12:15 - 13:30 Uhr
27.08.21 - 08.10.21
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby maxi

Maxi Babys von 8-12 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.80
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10:30 - 11:45 Uhr
27.08.21 - 08.10.21
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Mini Babys von 3-7 Monaten


Mareike Kn├Âppel
Kurs-Nr.  B7.72
Ort: GH Barmen
Mittwoch 12:00 - 13:15 Uhr
01.09.21 - 13.10.21
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby maxi

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Maxi Babys von 8-12 Monaten


Mareike Kn├Âppel
Kurs-Nr.  B7.81
Ort: GH Barmen
Mittwoch 10:30 - 11:45 Uhr
01.09.21 - 13.10.21
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Mini Babys von 3-7 Monaten


Mareike Kn├Âppel
Kurs-Nr.  B7.73
Ort: GH Barmen
Mittwoch 12:00 - 13:15 Uhr
27.10.21 - 15.12.21
8 x 75 min
Kursgebühr:
87,80 €
Mitglieder:
80,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby maxi

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Maxi Babys von 8-12 Monaten


Mareike Kn├Âppel
Kurs-Nr.  B7.82
Ort: GH Barmen
Mittwoch 10:30 - 11:45 Uhr
27.10.21 - 15.12.21
8 x 75 min
Kursgebühr:
87,80 €
Mitglieder:
80,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Mini Babys von 3-7 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.74
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00 - 10:15 Uhr
29.10.21 - 10.12.21
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby

Mini Babys von 3-7 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.77
Ort: GH Elberfeld
Freitag 12:15 - 13:30 Uhr
29.10.21 - 10.12.21
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby maxi

Maxi Babys von 8-12 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.83
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10:30 - 11:45 Uhr
29.10.21 - 10.12.21
7 x 75 min
Kursgebühr:
76,50 €
Mitglieder:
70,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email