Kursangebote

Wir sind stets auf der Suche nach interessanten und neuen Kurskonzepten, um Ihnen wertvolle, informative und vor allem freudige Kurse bei uns zu erm├Âglichen.

Denn neben fundierter Informationsvermittlung sollen Spa├č und Freude wesentliche Elemente in unserem Haus sein. Babys und Kinder sind gern gesehene Kursteilnehmer bei uns und wir ein Treffpunkt f├╝r junge Familien.

Fitdankbaby

fitdankbaby Allgemeine Infos

Das fitdankbaby┬«-Konzept vereint Fitnesstraining fu╠łr Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem

mitrei├čenden Kurs. Fitdankbaby┬« bietet Sport nach der Geburt, aufbauend auf der R├╝ckbildungsgymnastik in

einem entspannten Kursklima.

 

Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verst├Ąrkt mit seinem K├Ârpergewicht die Intensit├Ąt der ├ťbungen, denn mit dem speziell entwickelten Gurt wird f├╝r stabilen Halt am K├Ârper der

Mutter gesorgt.

 

Das Praktische: Das Trainingsgewicht w├Ąchst mit. Zus├Ątzlich werden kleine ├ťbungen, Bewegungsspiele und Lieder fu╠łr die Babys angeboten.

 

Und am Ende der Stunde gibt es immer einen Entspannungsteil fu╠łr beide. So k├Ânnen Mu╠łtter erste Kontakte knu╠łpfen und mit viel Spa├č nebenbei etwas fu╠łr ihren K├Ârper und die Entwicklung ihres Babys tun.


Claudia Dettmar, Mareike Kn├Âppel


fitdankbaby Sommerspecial

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Das fitdankbaby┬«Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm f├╝r Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter r├╝ckbilden m├Âchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby┬« Indoor und zus├Ątzlich Fitdankbaby┬« Outdoor. Es werden mit dem speziell daf├╝r entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining f├╝r alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und R├╝cken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsf├Ąhigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu geh├Ârt: Austausch mit anderen M├╝ttern und eine sch├Âne Zeit mit Ihrem Baby.

 

 

Outdoor : montags 9:00- 10:00 Uhr

Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm

 

Weitere Outdoor-Einheiten sind zus├Ątzlich buchbar.


Mareike Kn├Âppel
Kurs-Nr.  B7.16
Ort: GH Barmen
Mittwoch 11:45 - 13:00
27.06.22 - 20.07.22
4 x 75 min
Kursgebühr:
89,50 €
Mitglieder:
82,00 €
mit ihren Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby Sommerspecial

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Das fitdankbaby┬«Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm f├╝r Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter r├╝ckbilden m├Âchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby┬« Indoor und zus├Ątzlich Fitdankbaby┬« Outdoor. Es werden mit dem speziell daf├╝r entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining f├╝r alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und R├╝cken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsf├Ąhigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu geh├Ârt: Austausch mit anderen M├╝ttern und eine sch├Âne Zeit mit Ihrem Baby.

 

 

Outdoor : montags 9:00- 10:00 Uhr

Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm

 

Weitere Outdoor-Einheiten sind zus├Ątzlich buchbar.


Mareike Kn├Âppel
Kurs-Nr.  B7.18
Ort: GH Barmen
Mittwoch 10:15 - 11:30
27.06.22 - 20.07.22
4 x 75 min
Kursgebühr:
89,50 €
Mitglieder:
82,00 €
mit ihren Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby Sommerspecial

Das fitdankbaby┬«Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm f├╝r Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter r├╝ckbilden m├Âchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby┬« Indoor und zus├Ątzlich Fitdankbaby┬« Outdoor. Es werden mit dem speziell daf├╝r entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining f├╝r alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und R├╝cken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsf├Ąhigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu geh├Ârt: Austausch mit anderen M├╝ttern und eine sch├Âne Zeit mit Ihrem Baby.

 

 

Outdoor : mittwochs 9:00- 10:00 Uhr

Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm

 

Weitere Outdoor-Einheiten sind zus├Ątzlich buchbar.


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.17
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00- 10:15
13.07.22 - 05.08.22
4 x 75 min
Kursgebühr:
89,50 €
Mitglieder:
82,00 €
mit ihren Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby Sommerspecial

Das fitdankbaby┬«Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm f├╝r Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter r├╝ckbilden m├Âchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby┬« Indoor und zus├Ątzlich Fitdankbaby┬« Outdoor. Es werden mit dem speziell daf├╝r entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining f├╝r alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und R├╝cken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsf├Ąhigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu geh├Ârt: Austausch mit anderen M├╝ttern und eine sch├Âne Zeit mit Ihrem Baby.

 

 

Outdoor : mittwochs 9:00- 10:00 Uhr

Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm

 

Weitere Outdoor-Einheiten sind zus├Ątzlich buchbar.


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.19
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10:45- 12:00
13.07.22 - 05.08.22
4 x 75 min
Kursgebühr:
89,50 €
Mitglieder:
82,00 €
mit ihren Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby- mini

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Mini Babys von 3-7 Monaten


Mareike Kn├Âppel
Kurs-Nr.  B7.03
Ort: GH Barmen
Mittwoch 11:45 - 13:00 Uhr
10.08.22 - 28.09.22
8 x 75 min
Kursgebühr:
89,50 €
Mitglieder:
82,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby maxi

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Maxi Babys von 8-12 Monaten


Mareike Kn├Âppel
Kurs-Nr.  B7.12
Ort: GH Barmen
Mittwoch 10:15 - 11:30 Uhr
10.08.22 - 28.09.22
8 x 75 min
Kursgebühr:
89,50 €
Mitglieder:
82,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby- mini

Mini Babys von 3-7 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.04
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00 - 10:15 Uhr
12.08.22 - 30.09.22
8 x 75 min
Kursgebühr:
89,50 €
Mitglieder:
82,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby - mini

Mini Babys von 3-7 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.08
Ort: GH Elberfeld
Freitag 12:15 - 13:30 Uhr
12.08.22 - 30.09.22
8 x 75 min
Kursgebühr:
89,50 €
Mitglieder:
82,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby maxi

Maxi Babys von 8-12 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.13
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10:30 - 11:45 Uhr
12.08.22 - 30.09.22
8 x 75 min
Kursgebühr:
89,50 €
Mitglieder:
82,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby- mini

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Mini Babys von 3-7 Monaten


Mareike Kn├Âppel
Kurs-Nr.  B7.05
Ort: GH Barmen
Mittwoch 11:45 - 13:00 Uhr
12.10.22 - 09.11.22
5 x 75 min
Kursgebühr:
56,00 €
Mitglieder:
51,50 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
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fitdankbaby maxi

Dieser Kurs findet im Geburtshaus Barmen statt.

Maxi Babys von 8-12 Monaten


Mareike Kn├Âppel
Kurs-Nr.  B7.14
Ort: GH Barmen
Mittwoch 10:15 - 11:30 Uhr
12.10.22 - 09.11.22
5 x 75 min
Kursgebühr:
56,00 €
Mitglieder:
51,50 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby- mini

Mini Babys von 3-7 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.06
Ort: GH Elberfeld
Freitag 09:00 - 10:15 Uhr
21.10.22 - 02.12.22
7 x 75 min
Kursgebühr:
78,50 €
Mitglieder:
72,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby - mini

Mini Babys von 3-7 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.09
Ort: GH Elberfeld
Freitag 12:15 - 13:30 Uhr
21.10.22 - 02.12.22
7 x 75 min
Kursgebühr:
78,50 €
Mitglieder:
72,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
Anmelden per email

fitdankbaby maxi

Maxi Babys von 8-12 Monaten


Claudia Dettmar
Kurs-Nr.  E7.15
Ort: GH Elberfeld
Freitag 10:30 - 11:45 Uhr
21.10.22 - 02.12.22
7 x 75 min
Kursgebühr:
78,50 €
Mitglieder:
72,00 €
mit Babys

6 - 9 Frauen
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